Tôi đã tạo ra công thức này để sử dụng gà tây kỳ nghỉ còn sót lại. Đó là một món salad ràng buộc cổ điển sử dụng mayonnaise và cần tây, nhưng nó cũng bao gồm quả nam việt quất tươi, nước cam và hạt điều. Mặc dù mới đối với thực đơn của chúng tôi, nó đã trở thành một kỳ nghỉ yêu thích. Gia đình tôi yêu cầu tôi tự làm Thổ Nhĩ Kỳ trước Lễ Tạ ơn để tôi có thể phục vụ món salad này như một món khai vị trong bữa tiệc ngày lễ của chúng tôi. Tôi hy vọng bạn sẽ thấy nó thú vị như chúng tôi. Thưởng thức nó trên cuộn, trong bọc, hoặc như một sự lây lan với bánh quy.
Thành phần
1 cốc toàn bộ quả nam việt quất
cốc nước cam tươi
1 muỗng canh màu cam
2 muỗng canh đường trắng
Cúp Hạt điều
6 chén gà tây nấu chín
2 sườn cần tây, thái hạt lựu
Cup Mayonnaise, hoặc để nếm thử
2 muỗng canh Applesauce
muỗng cà phê muối kosher
Teaspoon mặt đất sage khô
Teaspoon húng tây khô
hạt tiêu đen, nếm thử
Hướng
Làm nóng lò trước đến 325 độ F (165 độ C). Dòng một chảo nướng với lá nhôm.
Đặt quả nam việt quất, nước cam, vỏ cam và đường vào chảo. Đun sôi và nấu, thỉnh thoảng khuấy, cho đến khi gần như tất cả chất lỏng đã nấu chín, khoảng 5 phút. Hủy bỏ từ nhiệt, và nguội.
Đặt hạt điều trên chảo nướng đã chuẩn bị. Nướng trong lò nướng nóng cho đến khi vàng nâu, 10 đến 12 phút. Loại bỏ, và nguội.
Trộn gà tây với nhau trong một bát lớn với cần tây, mayonnaise, táo, muối, cây xô thơm, húng tây và hạt tiêu cho đến khi trộn đều. Gấp trong hỗn hợp nam việt quất. Làm lạnh ít nhất 2 giờ trước khi phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 288 | Calo |
| 18g | Mập |
| 8g | Carbs |
| 22g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 288 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 18g | 24% |
| Chất béo bão hòa 4g | 18% |
| Cholesterol 58mg | 19% |
| Natri 274mg | 12% |
| Tổng số carbohydrate 8g | 3% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 4% |
| Tổng số đường 4g | |
| Protein 22g | |
| Vitamin C 8mg | 38% |
| Canxi 32mg | 2% |
| Sắt 2mg | 11% |
| Kali 328mg | 7% |
Bạn cũng có thể thích
Nếu bạn yêu thích thay đồ nữ thần nhưng đang tìm kiếm các thành phần lành mạnh hơn, đừng tìm đâu xa! Công thức này là không có gluten, thuần chay và đường huyết thấp! Đổ nó qua một món salad tươi...
Công thức súp hạt đậu dễ dàng này được làm bằng đậu Hà Lan màu vàng và màu xanh lá cây thực sự rất ngon và nhiều chất xơ. Nó dính vào xương sườn của bạn! Sử dụng nước dùng rau để làm cho nó thuần...
Một món ăn nhỏ đầy màu sắc và đơn giản đã trở thành một cú hích lớn tại Potlucks và Picnics. Thật dễ dàng để chuẩn bị, lành mạnh và ngon miệng! Thời gian chuẩn bị: 1 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Thời...
Một công thức salad gà cơ bản với một số sự tốt đẹp. Hãy thử thay đổi nó bằng cách thêm 1 muỗng cà phê cà ri hoặc thì là. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Thời gian bổ sung: 8 giờ Tổng thời gian: 8 giờ...
Người ta làm gì với một cốc Persimmon nhuyễn và một vài cốc ngày? Một người đưa ra một công thức cookie mới! Những thứ này bật ra những chiếc bánh quy gò mà gia đình chúng tôi rất yêu thích. Khi...