Đây là một công thức mà mẹ chồng miền Nam của tôi đã tặng tôi, cô con dâu Yankee của cô ấy! Zucchini hoặc quả bí mùa hè màu vàng có thể được sử dụng cùng nhau, hoặc thay thế cho nhau để tạo ra món thịt hầm ngon này! Sử dụng vụn bánh mì, bánh quy nghiền hoặc phô mai cho topping.
Thành phần
Bí đao mùa hè 1 pound, cắt lát
cốc bơ
Chó ớt xanh xắt nhỏ
1 muỗng canh đường trắng
chén hành tây xắt nhỏ
1 quả trứng
Cup mayonnaise
Muối và hạt tiêu cho vừa ăn
cốc phô mai cheddar vụn
Pecans cốc, băm nhỏ
cốc vụn bánh mì
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C).
Mang một nồi nước lớn để đun sôi. Thêm bí, và nấu cho đến khi mềm. Để ráo nước tốt.
Đặt bí trong một bát trộn lớn. Thêm bơ, bảo lưu 1/2 muỗng, vào bí và nghiền tốt. Trộn ớt chuông, đường, hành tây, trứng, mayonnaise, muối và hạt tiêu, phô mai và các loại hạt vào hỗn hợp. Chuyển hỗn hợp vào đĩa thịt hầm 1 quart. Đầu với vụn bánh mì. Dot với bơ dành riêng.
Nướng ở 350 độ F (175 độ C) trong 35 đến 40 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 250 | Calo |
| 22g | Mập |
| 10g | Carbs |
| 5g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 9 | |
| Calo 250 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 22g | 28% |
| Chất béo bão hòa 7g | 34% |
| Cholesterol 46mg | 15% |
| Natri 198mg | 9% |
| Tổng số carbohydrate 10g | 4% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 6% |
| Tổng số đường 4g | |
| Protein 5g | |
| Vitamin C 13mg | 63% |
| Canxi 76mg | 6% |
| Sắt 1mg | 4% |
| Kali 206mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Nội ức gà tẩm bột được nướng với một quả táo và bánh mì đơn giản cho một bữa ăn dễ dàng. Hãy ấm cúng với bữa ăn lấy cảm hứng từ kỳ nghỉ này bất cứ lúc nào trong năm! Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ...
Tìm hiểu cách nấu nồi nướng với món nướng bếp đơn giản và mặn này được làm bằng củ cải, cà rốt và khoai tây. Làm nóng một ổ bánh mì đẹp và ném salad, và bạn có một bữa ăn thịnh soạn. Thời gian chuẩn...
Hành tây và bơ chỉ tan chảy vào khoai tây, để lại một củ khoai tây tuyệt vời, mềm, ẩm và có hương vị. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 20 phút Phục vụ: 4 Năng...
Câu chuyện về cách con chó CONEY Island Hog đã đến Trung Tây khá đơn giản, nhưng không ai thực sự biết chính xác người đầu tiên được đứng đầu với những gì về cơ bản là một loại thịt nóng hổi. Tôi...
Lamb được mô phỏng trong một loại cà chua cay và nước sốt kem. Đây là một món ăn rất hấp dẫn dễ làm. Ăn với gạo nấu chín nóng hoặc bánh mì yêu thích của bạn. Bạn thậm chí có thể tạo ra một biến thể...