Một món thịt xông khói, trứng và thịt hầm nâu băm cho người yêu thịt xông khói trong tất cả chúng ta. Hãy thoải mái sử dụng thịt xông khói gà tây hơn là thịt lợn!
Thành phần
Bacon thái lát dày 1 pounds
Cup băm nhỏ hành tây ngọt
Chồi ớt chuông đỏ băm nhỏ
12 quả trứng
1 cốc sữa
1 (16 ounce) gói khoai tây băm đông lạnh, tan băng
1 cốc phô mai cheddar vụn
1 muỗng cà phê muối
muỗng cà phê hạt tiêu đen
Teaspoon khô thì là
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C). Mỡ nhẹ một món nướng 9x13 inch.
Đặt thịt xông khói vào một cái chảo lớn và nấu trên lửa vừa cao, thỉnh thoảng quay lại, cho đến khi có màu nâu đều, khoảng 10 phút. Để ráo thịt xông khói trên khăn giấy; Đặt 2 muỗng nhỏ giọt trong chảo. Crumbe Bacon và đặt sang một bên.
Nấu và khuấy hành tây và ớt chuông trên lửa vừa trong nhỏ giọt dành riêng cho đến khi mềm, khoảng 5 phút; Hủy bỏ bằng thìa có rãnh.
Đánh trứng và sữa trong một bát lớn. Hash băm nâu, phô mai cheddar, muối, hạt tiêu, thì là, hỗn hợp hành tây và thịt xông khói vỡ vụn vào hỗn hợp trứng; Chuyển sang món nướng đã chuẩn bị.
-
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi một con dao chèn gần trung tâm ra sạch, 35 đến 45 phút.
Dotdash Meredith Food Studios
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 511 | Calo |
| 37g | Mập |
| 19g | Carbs |
| 34g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 511 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 37g | 48% |
| Chất béo bão hòa 15g | 73% |
| Cholesterol 436mg | 145% |
| Natri 1549mg | 67% |
| Tổng số carbohydrate 19g | 7% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 6% |
| Tổng số đường 4g | |
| Protein 34g | |
| Vitamin C 24mg | 119% |
| Canxi 252mg | 19% |
| 3mg sắt | 18% |
| Kali 814mg | 17% |
Bạn cũng có thể thích
Tôi đã nhận được công thức này từ một đồng nghiệp và làm cho nó cho bữa sáng Phục sinh trong năm nay. Thật dễ dàng để lắp ráp và nếm thử tuyệt vời. Đó là một hit ngay lập tức với gia đình tôi! Tôi đã...
Tôi chưa bao giờ là một fan hâm mộ lớn của xi -rô cây phong, vì vậy tôi bắt đầu làm món này cho bữa sáng bánh kếp và bánh quế đặc biệt. Khi họ biết tôi đang nấu ăn, các cháu gái và cháu trai của tôi...
Bánh mì lê này rất tuyệt vời cho bữa sáng hoặc bất cứ lúc nào! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 15 phút Tổng thời gian: 1 giờ 30 phút Phục vụ: 20 Năng suất: 2 (8x5 inch) ổ bánh Thành...
Những chiếc bánh quế bánh phễu này rất nhẹ và giòn ngay ngoài bàn ủi, chúng có vị giống như bánh phễu tươi! Giòn ở bên ngoài với một phần giữa mềm, bạn sẽ thề rằng chúng đã được chiên! Thời gian...
Thưởng thức loại bột yến mạch nhanh chóng, ngon miệng, thân thiện với thuần chay. Nó rất linh hoạt, nó có thể phục vụ như một bữa sáng, bữa trưa, bữa tối hoặc một lựa chọn trước/sau tập luyện. Thời...