Chủ nhật bóng đá nhúng. Phục vụ với chip Tostitos.
Thành phần
1 pounds thịt bò xay
1 (1 pound) Thực phẩm phô mai chế biến ổ bánh (như Velveeta), được cắt thành các khối
1 (16 ounce) có thể đậu, rửa sạch và thoát nước
5 ounce nước sốt cà chua
5 ounces cà chua thái hạt lựu, thoát nước
1 (4,5 ounce) có thể cắt nhỏ màu xanh lá cây
hành tây đỏ, băm nhỏ
1 Pinch Pepper Pepper
Hướng
Làm nóng một chậu lớn trên lửa vừa cao. Nấu và khuấy thịt bò trong chậu cho đến khi nâu và vụn, 5 đến 7 phút; Để ráo nước và loại bỏ mỡ.
Khuấy phô mai, đậu thận, sốt cà chua, cà chua, ớt xanh, hành tây đỏ và hạt tiêu cayenne với thịt bò. Giảm nhiệt xuống thấp. Nấu và khuấy hỗn hợp thịt bò cho đến khi phô mai tan chảy hoàn toàn, khoảng 10 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 320 | Calo |
| 20g | Mập |
| 13g | Carbs |
| 23g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 10 | |
| Calo 320 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 20g | 25% |
| Chất béo bão hòa 10g | 50% |
| Cholesterol 79mg | 26% |
| Natri 948mg | 41% |
| Tổng số carbohydrate 13g | 5% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 12% |
| Tổng số đường 5g | |
| Protein 23g | |
| Vitamin C 11mg | 56% |
| Canxi 283mg | 22% |
| 3mg sắt | 14% |
| Kali 363mg | số 8% |
Bạn cũng có thể thích
Một bữa ăn nhẹ tuyệt vời cho các bữa tiệc Halloween! Rất linh hoạt và dễ dàng cá nhân hóa cho thị hiếu của riêng bạn. Phục vụ họ ngon và nóng với một ít nước chấm, như Marinara Sauce II của Andrea. ...
Pretzel Crisps, Xúc xích, và Mac 'N Cheese! Một điều trị sau giờ học tuyệt vời! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 4 phút Tổng thời gian: 19 phút Phục vụ: 16 Năng suất: 16 vết cắn Thành...
Dễ dàng làm cho các món cuộn dưa chuột chứa đầy hỗn hợp thịt gà phủ lên trên các loại bánh quy bánh quy giòn giòn. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục vụ: 15 Năng suất: 15 cuộn...
Quả óc chó rất dễ làm tại nhà với công thức đơn giản này. Chúng là một điều trị đặc biệt cho các ngày lễ mà nó rất đáng giá mỗi phút để tạo ra chúng. Lưu trữ các loại hạt được làm mát trong các thùng...
Ngon tuyệt! Công thức này bắt đầu như một công thức hạt bia rang mật ong cơ bản và phát triển thành món ăn tuyệt vời này. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Thời gian bổ sung: 2 giờ...