Thịt lợn sườn nướng với những lát hành tây mỏng và chanh và một lớp phủ ngọt và ngọt. Đơn giản là tối cao!
Thành phần
4 (1 1/4 inch) Chop thịt lợn dày
4 lát hành tây
4 lát chanh
cốc đường nâu đóng gói
Cúp sốt cà chua
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C).
Đặt sườn trong một món nướng 9x13 inch; Trên mỗi miếng với 1 lát hành tây và 1 lát chanh. Thêm 1 muỗng canh đường nâu và 1 muỗng canh cà chua trên mỗi miếng.
Che đĩa bằng giấy nhôm và nướng trong lò đã được làm nóng trước trong 30 phút. Tháo nắp và nướng thêm 30 phút hoặc cho đến khi nhiệt độ bên trong đạt đến 160 độ F (70 độ C). Trong khi nướng, thỉnh thoảng nếm với nước ép chảo.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 243 | Calo |
| 6g | Mập |
| 22g | Carbs |
| 26g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 243 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 6g | số 8% |
| Chất béo bão hòa 2g | 10% |
| Cholesterol 69mg | 23% |
| Natri 247mg | 11% |
| Tổng số carbohydrate 22g | số 8% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 5% |
| Tổng số đường 18g | |
| Protein 26g | |
| Vitamin C 16mg | 78% |
| Canxi 31mg | 2% |
| Iron 0mg | 2% |
| Kali 151mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Nhanh chóng, dễ dàng, và nuôi dưỡng cả gia đình tôi, bao gồm cả vài giây! Nó là một món thịt hầm đơn giản, dễ làm, đầy hương vị. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 50 phút Tổng thời gian: 1 giờ...
Đây là một biến thể tuyệt vời trên nước sốt nam việt quất truyền thống cho bữa tối kỳ nghỉ của bạn. Nó rất dễ thực hiện, và gia đình tôi khăng khăng vào mỗi Lễ Tạ ơn và hơn thế nữa! Nó cũng là một cơ...
Không có gì đánh bại cá rán tươi và bass lớn là một trong những thứ tốt nhất. Tôi thực sự thích bass đen hơn bream cho công thức này. Phục vụ với khoai tây chiên nếu muốn. Thời gian chuẩn bị: 10...
Bạn sẽ đánh giá cao sự kết hợp gia vị này vào những ngày khi bạn bị ép thời gian. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần 2...
Bánh nướng cá nhân có vị như pizza! Công thức này là tuyệt vời để làm theo như là, hoặc sáng tạo và thêm toppings yêu thích của bạn. Một món ăn tuyệt vời cho trẻ em và người lớn. Điều này có thể được...