Đây là một công thức tuyệt vời, thịnh soạn-một yêu thích của gia đình. Phục vụ trên gạo hoặc mì.
Thành phần
1 pound xúc xích hun khói, cắt thành các miếng 1 inch
1 củ hành lớn, cắt thành các mảnh 1 inch
1 ớt chuông xanh lớn, cắt thành các mảnh 1 inch
Cup apricot bảo quản
1 muỗng canh bột ngô
1 muỗng canh nước tương
1 muỗng canh giấm
Teaspoon Ground Gừng
2 cốc dứa thoát nước
1 (14,5 ounce) có thể hầm cà chua
Hướng
Làm nóng một cái chảo trên lửa vừa; Nấu và khuấy xúc xích, hành tây và ớt chuông trong chảo nóng cho đến khi rau mềm, khoảng 5 phút.
Đánh trứng bảo quản, bột ngô, nước tương, giấm và gừng trong một bát nhỏ; Khuấy hỗn hợp vào hỗn hợp xúc xích. Nấu và khuấy cho đến khi dày, khoảng 5 phút. Thêm dứa và cà chua. Tiếp tục nấu và khuấy cho đến khi nóng qua, khoảng 10 phút nữa.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 596 | Calo |
| 36g | Mập |
| 42g | Carbs |
| 27g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 596 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 36g | 47% |
| Chất béo bão hòa 13g | 65% |
| Cholesterol 77mg | 26% |
| Natri 2016mg | 88% |
| Tổng số carbohydrate 42g | 15% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 9% |
| Tổng số đường 30g | |
| Protein 27g | |
| Vitamin C 42mg | 209% |
| Canxi 83mg | 6% |
| 3mg sắt | 16% |
| Kali 735mg | 16% |
Bạn cũng có thể thích
Thịt lợn mềm kết hợp với táo và nho khô là một gia đình yêu thích đối với chúng tôi! Tôi đã thay thế quả nam việt quất khô cho nho khô, và điều đó cũng rất tốt! Công thức có thể được thay đổi nếu...
Đây là một công thức kiểu miền Nam dễ dàng và ngon miệng cho đậu nướng. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 30 phút Tổng thời gian: 1 giờ 45 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần...
Công thức hành tây ngọt ngào này là sự kết hợp tuyệt vời của hành tây ngọt, phô mai Thụy Sĩ và gạo. Nó làm một món ăn ngon cho bất kỳ bữa ăn, từ thịt nướng đến thịt gia cầm nướng. Yêu thích trong nhà...
Một cách nhanh chóng và dễ dàng để chuẩn bị cá rô phi. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 4 (6 ounce) phi lê cá rô phi...
Những khoai tây vỏ sò với thịt xông khói và kem chua rất phổ biến, tôi quyết định chia sẻ công thức. Tôi đã làm cho nó một đêm cho một bữa tiệc nướng, và tất cả các chàng trai đã phát điên vì nó! ...