Hãy thử công thức bánh mì nướng Pháp ngọt ngào này cho một món ngon sẽ thỏa mãn chiếc răng ngọt ngào của bạn. Bánh ngô vỡ vụn làm cho kết cấu khác một chút so với hầu hết các công thức nấu ăn khác.
Thành phần
Cốc sữa
3 quả trứng lớn
2 muỗng xi -rô cây phong
1 muỗng cà phê chiết xuất vani
1 muỗng cà phê quế mặt đất
cốc ngũ cốc ngô, làm vỡ vụn
8 lát bánh mì trắng
2 muỗng canh đường bánh kẹo cho bụi
1 muỗng canh dầu thực vật, hoặc khi cần thiết
Hướng
Đánh sữa, trứng, xi -rô cây phong, vani và quế cùng nhau trong một bát vừa. Thêm bánh ngô vỡ vụn và khuấy để kết hợp.
Làm việc theo lô, ngâm 1/2 lát bánh mì trong hỗn hợp trong khoảng 2 đến 3 phút.
Làm nóng dầu trong một cái chảo lớn hoặc vỉ nướng trên lửa vừa cao. Nấu ngâm lát bánh mì trong chảo nóng cho đến khi màu vàng đậm, 4 đến 5 phút mỗi bên. Lặp lại để ngâm và nấu bánh mì còn lại.
Rắc bánh mì nướng Pháp nóng với đường của bánh kẹo. Phục vụ ngay lập tức.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 255 | Calo |
| 6g | Mập |
| 41g | Carbs |
| 9g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 255 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 6g | 7% |
| Chất béo bão hòa 2g | 9% |
| Cholesterol 141mg | 47% |
| Natri 417mg | 18% |
| Tổng số carbohydrate 41g | 15% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 6% |
| Tổng số đường 15g | |
| Protein 9g | |
| Vitamin C 1mg | 3% |
| Canxi 128mg | 10% |
| 3mg sắt | 19% |
| Kali 155mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một cách dễ dàng để có được cải xoăn thô vào chế độ ăn uống của bạn. Nho che giấu hương vị của cải xoăn và kết quả cuối cùng là một ly sinh tố ngon, mát mẻ! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng...
Một công thức tự phục hồi sinh ra từ những đêm dài và buổi sáng muộn. Một bữa ăn độc lập thực sự thịnh soạn, mạnh mẽ. Được biết đến bờ biển đến bờ biển nhờ những người bạn tuyệt vời. Có khả năng là...
Một cách ngon miệng để ăn mừng mùa xuân và nguồn cung măng tây tươi phong phú của nó. Quiche này là một cinch để kết hợp với nhau và rất ngon. Thưởng thức! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 50...
Một bánh mì hơi ngọt với sự kết hợp hương vị tuyệt vời của nho khô và hạt caraway. Phục vụ: 10 Năng suất: 1 đến 1 - Pound Loaf Thành phần 1 muỗng cà phê giấm trắng cất Cốc sữa 2 muỗng canh đường nâu...
Bánh kếp cholesterol thấp! Không có bơ, không có trứng, nhưng kết cấu vẫn còn mềm bên trong và giòn ở bên ngoài. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ: 6...