Đây là một cách tuyệt vời để chuẩn bị xúc xích Ba Lan mà không có gợi ý về sự nhờn cho nó!
Thành phần
Xúc xích Kielbasa 2 pounds, cắt thành các mảnh 1 inch
Cup nước sốt Worrouershire
1 muỗng canh nước chanh tươi
1 hành tây, băm nhỏ
cốc đường nâu
2 Dashes nước sốt tiêu nóng
cốc nước
Hướng
Đặt xúc xích trong một cái chảo lớn. Thêm nước để đậy nắp và đun nhỏ lửa trên lửa nhỏ trong 1 giờ. Để ráo nước, loại bỏ xúc xích và đặt sang một bên.
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C).
Trong cùng một cái chảo kết hợp nước sốt Worrouershire, nước chanh, hành tây, đường, nước sốt tiêu và nước. Đun sôi tất cả, khuấy. Đặt xúc xích bảo lưu vào một món nướng 9x13 inch và phủ nó bằng hỗn hợp nước sốt.
Nướng ở 350 độ F (175 độ C) trong 1 giờ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 837 | Calo |
| 62g | Mập |
| 41g | Carbs |
| 28g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 837 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 62g | 79% |
| Chất béo bão hòa 21g | 105% |
| Cholesterol 150mg | 50% |
| Natri 2296mg | 100% |
| Tổng số carbohydrate 41g | 15% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Tổng số đường 34g | |
| Protein 28g | |
| Vitamin C 7mg | 33% |
| Canxi 92mg | 7% |
| 3mg sắt | 18% |
| Kali 950mg | 20% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là công thức tốt nhất của Alexis Olivia! Một người Ý thực sự chia sẻ một món carbonara pasta ngon với thịt gà mà mọi người sẽ yêu thích. Vâng, một chút vỗ béo, nhưng đáng giá nếu bạn có thể...
PALEO (ăn như tổ tiên của cuộc cách mạng tiền nông nghiệp của chúng ta đã ăn) Chili được làm mà không có đậu. Ở phương Tây, chúng tôi thường bao gồm đậu, nhưng tôi nghĩ rằng ngay cả những người ăn...
Món salad gà ngon và ngon này được tẩm ướp với rau mùi tươi xắt nhỏ, nước cốt chanh và gia cầm gia cầm. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ...
Một món xào châu Á đáng kinh ngạc. Một trong những sở thích cá nhân của tôi. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 đến 10 phần ăn Thành...
Gà và thịt hầm gạo yêu thích gia đình với súp kem, phô mai cheddar và khối bánh mì mềm - chỉ trộn với nhau và nướng. Nếu bạn đang vội vàng, hãy sử dụng gà nấu chín. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ...