Một miền Nam lấy món thịt hầm khoai lang truyền thống; Một cơ sở khoai lang kem được bao phủ một cách tự do với một lớp pecan pecan giòn. Món ăn này là tuyệt vời ngay cả ở nhiệt độ phòng.
Thành phần
2 (29 ounce) Khoai tây ngọt, thoát nước và nghiền
1 chén đường trắng
Bơ, tan chảy
Cốc sữa
2 quả trứng
1 muỗng cà phê muối
1 muỗng cà phê chiết xuất vani
Teaspoon Ground Cinnamon
Phủ bên trên thức ăn:
1 chén đường nâu
1 cốc hồ đào băm nhỏ
Bơ, tan chảy
1 cốc bột mì đa dụng
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C). Mỡ một món thịt hầm 9x9 inch.
Trộn khoai lang, đường trắng, 1/2 cốc bơ, sữa, trứng, muối, chiết xuất vani và quế với nhau trong một cái bát cho đến khi mịn; Trải vào đĩa thịt hầm đã chuẩn bị.
Khuấy đường nâu, hồ đào và 1/3 cốc bơ với nhau trong một cái bát. Trộn bột vào hỗn hợp hồ đào bằng tay của bạn cho đến khi phủ đều và vụn; Rắc hỗn hợp khoai lang.
Nướng trong lò đã được làm nóng trước cho đến khi nấu qua và topping praline có màu nâu nhạt, khoảng 40 phút. Làm mát một chút trước khi phục vụ, ít nhất 25 phút.
Ghi chú của Cook:
Sử dụng một máy trộn tay cho hỗn hợp khoai lang cho kết quả mịn hơn. Chỉ cần sử dụng một cái muỗng gỗ nếu bạn thích một món thịt hầm mộc mạc hơn với những miếng khoai lang.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 489 | Calo |
| 21g | Mập |
| 73g | Carbs |
| 6g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 489 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 21g | 27% |
| Chất béo bão hòa 9g | 46% |
| Cholesterol 66mg | 22% |
| Natri 378mg | 16% |
| Tổng số carbohydrate 73g | 27% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 13% |
| Tổng số đường 42g | |
| Protein 6g | |
| Vitamin C 36mg | 180% |
| Canxi 74mg | 6% |
| Sắt 2mg | 12% |
| Kali 527mg | 11% |
Bạn cũng có thể thích
Một món mì ống chay nhanh vào giữa tuần với măng tây và nước sốt chanh kem. Tôi luôn luôn sử dụng chanh hữu cơ bất cứ khi nào tôi sử dụng niềm say mê. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 20 phút...
Đây là một trong những bữa ăn hàng tuần của tôi cho gia đình tôi! Nó dễ dàng và ngon miệng. Trên cùng với kem chua, phô mai cheddar, hành tây xắt nhỏ, hành lá hoặc khoai tây chiên nghiền nát. Thậm...
Ấm áp và nhẹ, tươi ra khỏi lò với bơ và muối rắc lên trên, nó là một món quà hoặc món tráng miệng ngon cho bất kỳ dịp nào. Tốt nhất với lúa mì nguyên chất, nhưng chỉ là bột trắng hoặc hỗn hợp hoạt...
Tôm và măng tây măng tây này mất một giây để chuẩn bị nhưng cuối cùng rất xứng đáng. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Tổng thời gian: 55 phút Phục vụ: 4 Thành phần 1 (32 ounce) nước...
Nước cốt dừa thêm kem cho món ăn thuần chay này, đồng thời tăng cường các ghi chú spicier. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 10 cốc Thành...