Đây là những điều đặc biệt trong nhà của chúng tôi! Hãy thử thay thế bí ngô xay nhuyễn hoặc khoai lang nhuyễn cho khoai lang cho các biến thể ngon. Đầu với xi -rô hồ đào ấm áp hoặc sữa chua vani yêu thích của chúng tôi.
Thành phần
1 chén khoai lang đóng hộp xay nhuyễn
3 lòng đỏ trứng
1 cốc sữa
1 chén bột bánh
1 muỗng canh bột nở
1 muỗng canh đường trắng
1 muỗng cà phê muối
1 muỗng cà phê hạt nhục đậu khấu
Cúp hồ đào băm nhỏ
3 lòng trắng trứng
3 muỗng bơ, tan chảy
2 muỗng canh hồ đào, băm nhỏ
Hướng
Khuấy cùng bột, bột nở, đường, muối, nhục đậu khấu và 1/4 chén hồ đào.
Trộn khoai lang xay nhuyễn, lòng đỏ trứng và sữa trong một bát lớn cho đến khi kết hợp tốt. Thêm hỗn hợp bột, và trộn đều.
Đánh bại lòng trắng trứng cho đến khi các đỉnh cứng hình thành. Gấp 1/4 lòng trắng trứng vào bột. Nhẹ nhàng gấp lại lòng trắng và bơ tan chảy vào bột.
Nấu trong một chiếc bánh quế nóng. Trang trí với nhiều quả hồ đào băm nhỏ hơn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 338 | Calo |
| 14g | Mập |
| 44g | Carbs |
| 9g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 338 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 14g | 18% |
| Chất béo bão hòa 6g | 28% |
| Cholesterol 121mg | 40% |
| Natri 753mg | 33% |
| Tổng số carbohydrate 44g | 16% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | số 8% |
| Tổng số đường 7g | |
| Protein 9g | |
| Vitamin C 2mg | 12% |
| Canxi 220mg | 17% |
| Sắt 4mg | 22% |
| Kali 257mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Một phiên bản Mỹ hóa của okonomiyaki, một món ăn cổ điển của Nhật Bản! Một chiếc bánh kếp mặn với rau và thịt xông khói. Nó có thể được tùy chỉnh theo ý thích của bạn nhưng tôi thích giữ cho tôi đơn...
Muffin hạt anh túc cơ bản của bạn - với một twist! Bánh kẹo mọng nước với gò yến mạch, nho khô và hạt anh túc. Điều này là tuyệt vời cho mùa đông vì nhiệt độ lò cao! Phục vụ ấm áp, đơn giản hoặc với...
Bữa sáng Sandwiches chưa bao giờ dễ dàng hơn với thủ thuật đơn giản này. Sử dụng chảo bánh rán của bạn để tạo ra những chiếc nhẫn trứng tráng, nhồi bông hoàn hảo cho bánh mì bánh mì bagel (hoặc bánh...
Món xúc xích và món grit này là tuyệt vời và hương vị. Bạn cũng có thể sử dụng xúc xích nhẹ và ít nước sốt nóng hơn nếu bạn thích tránh thêm gia vị. Công thức cũng có thể được chuẩn bị lên đến giai...
Bánh mì chuối ẩm này là món ngon nhất tôi từng nếm. Nó cũng rất dễ thực hiện! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Thời gian bổ sung: 10 phút Tổng thời gian: 1 giờ 20 phút Phục vụ: 10 Năng...