Bữa ăn ngon mà cả gia đình yêu thích.
Thành phần
6 nửa ức gà không xương, không xương
5 ounces đã thái lát nấm tươi
2 cốc phô mai Thụy Sĩ cắt nhỏ
1 (10,75 ounce) có thể cô đặc kem nấm
cốc kem chua
Cup nước dùng gà
Cup pho mát Parmesan
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C).
Đặt gà trong một món nướng lớn. Rải nấm xung quanh và rắc phô mai Thụy Sĩ. Trong một bát nhỏ, kết hợp kem súp nấm, kem chua và nước dùng gà. Đổ nước sốt hỗn hợp lên gà.
Nướng ức gà trong lò đã được làm nóng trước cho đến khi không còn màu hồng ở trung tâm và nước ép chạy rõ, khoảng 50 phút. Một nhiệt kế đọc tức thì được chèn vào trung tâm nên đọc ít nhất 165 độ F (74 độ C). Lấy ra khỏi lò và rắc phô mai Parmesan và quay lại lò nướng. Nướng thêm 5 phút nữa.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 350 | Calo |
| 19g | Mập |
| 7g | Carbs |
| 37g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 350 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 19g | 24% |
| Chất béo bão hòa 10g | 49% |
| Cholesterol 107mg | 36% |
| Natri 513mg | 22% |
| Tổng số carbohydrate 7g | 2% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 37G | |
| Vitamin C 1mg | 3% |
| Canxi 352mg | 27% |
| Sắt 2mg | 9% |
| Kali 354mg | số 8% |
Bạn cũng có thể thích
Tôi đã nghĩ ra những viên thịt zucchini và khoai lang khi tôi đang ăn kiêng vì dị ứng thực phẩm. Các thành phần đơn giản, tinh khiết và ngon. Phục vụ trên gạo nhài. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ...
Sự thay đổi đáng ngạc nhiên này đối với bánh mì bánh mì ngô truyền thống sẽ trở thành một gia đình mới yêu thích. Đây là một món ăn phụ tuyệt vời hoặc một món tráng miệng nhẹ. Hãy chắc chắn để thêm...
Công thức này đến từ một người bạn người Anh kết hôn với một người phục vụ người Mỹ. Gia đình cô phục vụ nó mỗi Chủ nhật (một truyền thống của Anh). Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 30...
Món súp này rất thịnh soạn và có hương vị tuyệt vời. Tôi thích lúa mạch trong súp thay vì gạo và đây là một cách sử dụng tuyệt vời của lúa mạch. Thời gian chuẩn bị: 35 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Tổng...
Tôm scampi với một twist châu Á. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 1 (8 ounce) gói spaghetti khô 2 muỗng canh dầu đậu...