Đây là món ngon nhất mà bạn từng nếm thử, tôi đã thử rất nhiều trong số họ, và đây là món ngon nhất - bạn sẽ thưởng cho tôi về điều này! Tôi sử dụng thịt nai khi có sẵn, nhưng bít tết tròn giá rẻ cũng rất tuyệt, và tất cả đều được thực hiện trong lò nướng của bạn.
Thành phần
Bít tết tròn 4 pounds
4 muỗng canh bột hành tây
1 muỗng cà phê hạt tiêu đen
1 muỗng cà phê bột tỏi
2 nhúm muối
1 muỗng cà phê hỗn hợp salad salad kiểu Ý khô
1 cốc nước sốt Worrouershire
1 cốc nước tương
1 muỗng cà phê nước sốt tiêu nóng
Hướng
Cắt thịt thành dải không dày hơn 1/4 inch. Trong một bát lớn, trộn bột hành tây, hạt tiêu, bột tỏi, muối và gia vị Ý. Khuấy trong nước sốt Worrouershire, nước tương và sốt tiêu. Đặt thịt vào một thùng chứa, và kết hợp với ướp. Che, và làm lạnh 24 giờ.
Đặt giá lò ở mức cao nhất. Đặt lá nhôm vào đáy lò để bắt nhỏ giọt. Làm nóng lò trước đến 150 độ F (65 độ C).
Chèn các loại tăm tròn qua ngọn của các dải thịt, và treo chúng từ giá lò. Nướng trong lò đã làm nóng trước trong 4 giờ, hoặc cho đến khi sấy khô đến độ đặc mong muốn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 65 | Calo |
| 4g | Mập |
| 2g | Carbs |
| 6g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 64 | |
| Calo 65 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 4g | 5% |
| Chất béo bão hòa 1g | 7% |
| Cholesterol 18mg | 6% |
| Natri 285mg | 12% |
| Tổng số carbohydrate 2g | 1% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 0% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 6g | |
| Vitamin C 1mg | 3% |
| Canxi 8mg | 1% |
| Sắt 1mg | 5% |
| Kali 144mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Một cơ sở hoàn hảo cho bất kỳ số lượng công thức nấu ăn. Lưu trữ một số trong tủ đông, và bạn có một bữa ăn gần như ngay lập tức trên tay! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 35 phút Tổng...
Bánh bánh rán tốt nhất! Dễ dàng thực hiện. Chỉ cần trộn và thả trong dầu mỡ nóng! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục vụ: 24 Năng suất: 24 bánh rán Thành...
Đây là những quả dưa chua nửa thứ được gia vị với Harissa và tất cả các thành phần truyền thống của Za'atar Thổ Nhĩ Kỳ. Cardamom nướng thêm một kết thúc cam quýt cho những quả dưa chua rất táo...
Tôi đã tạo ra công thức này ở trường đại học như một cách để nấu một loại nước sốt thịt nướng tuyệt vời từ các loại gia vị trong nhà bếp của tôi mà không có bất kỳ nguyên liệu tươi nào có sẵn. Thay...
Những chiếc bánh nướng xốp ẩm này là một cách lén lút để thêm rau và chất xơ vào chế độ ăn của con tôi. Bạn cũng có thể dễ dàng thay thế các loại rau và trái cây khác. Tôi đã thử zucchini, lê và...