Đồ ăn vặt

Taco trong một cái túi

Thời gian nấu: 30
Phần: 4

Tôi yêu những chiếc túi taco đi bộ này, và gia đình tôi cũng yêu chúng! Tôi đã có công thức này tại Lễ hội cầu có mái che ở Indiana. Túi chip phục vụ như một vỏ cho tacos.

Thời gian chuẩn bị:
10 phút
Giờ nấu ăn:
20 phút
Tổng thời gian:
30 phút
Phục vụ:
4
Năng suất:
4 túi taco

Thành phần

  • 1 pound thịt bò nạc

  • 3/4 cốc nước

  • 1 (1 ounce) gói hàng hóa gia vị tax

  • 4 (2,5 ounce) Gói chip ngô

  • 2 cốc rau diếp vụn

  • 1 cốc phô mai cheddar vụn

  • 1 cà chua tươi xắt nhỏ

  • cốc kem chua

  • cốc salsa

Hướng

  1. Nấu và khuấy thịt bò trong một cái chảo lớn trên lửa vừa cho đến khi nâu và vụn, 7 đến 10 phút. Thoát dầu dư thừa. Trộn trong nước và gia vị taco. Đun sôi, sau đó giảm nhiệt và đun nhỏ lửa trong 5 phút, thỉnh thoảng khuấy.

  2. Nhẹ nhàng nghiền nát chip ngô trong túi kín. Cắt một góc trên và một góc dưới cùng một túi, sau đó cắt mở dọc theo cạnh bên. Muỗng lượng thịt bò, rau diếp, cheddar, cà chua, kem chua và salsa vào mỗi túi trên đầu chip nghiền nát. Phục vụ trong túi và ăn bằng nĩa.

    không xác định

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

902 Calo
61g Mập
54g Carbs
35g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 4
Calo 902
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 61g 78%
Chất béo bão hòa 23g 115%
Cholesterol 134mg 45%
Natri 1390mg 60%
Tổng số carbohydrate 54g 20%
Chế độ ăn kiêng 5g 17%
Tổng số đường 4g
Protein 35g
Vitamin C 5mg 27%
Canxi 420mg 32%
Sắt 4mg 19%
Kali 642mg 14%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Bánh mì Essene cho máy bánh mì

Sẽ mất vài ngày để các loại quả lúa mì nảy mầm trước khi bạn có thể sử dụng chúng trong công thức này. Phần thưởng cho sự kiên nhẫn của bạn là một ổ bánh mì nướng với protein. Chăm sóc đặc biệt cần...

Graham Crust Butter Tarts

Tôi đã tạo ra công thức này cho bánh tart bơ với lớp vỏ graham. Tôi hy vọng tất cả các bạn thích nó nhiều như gia đình tôi! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Thời gian bổ sung: 15 phút...

Kalacs (bánh mì xoáy quế Hungary)

Dì của chồng tôi đã vượt qua công thức siêu dễ dàng này cho bánh mì ngọt ngào Hungary này, và tôi đã thực hiện một vài bản sửa đổi theo sở thích của gia đình tôi. Quế, hạt anh túc hoặc quả óc chó là...

Bánh mì cheddar batter của nấm

Bánh mì dễ dàng, dễ chịu này có một sự kết hợp tuyệt vời của hương vị. Đây là món ăn ngon với súp, món hầm, tại brunch, hoặc chỉ riêng. Bạn có thể sử dụng bất kỳ loại phô mai nghiền bạn muốn. Thời...

Corn Corn IV

Công thức này là siêu đơn giản để thực hiện, nhưng sẽ khiến tất cả các Nibblers nghĩ rằng bạn đã dành nhiều giờ để trượt nó. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 45 phút...