Đây là một công thức dễ dàng, nhanh chóng sử dụng hamburger.
Thành phần
2 (9 inch) món ăn sâu đông lạnh lớp vỏ, tan băng
1 pound thịt bò xay
1 (16 ounce) có thể làm cho đậu
1 hành tây, băm nhỏ
1 cốc chip tortilla nghiền nát
1 cốc phô mai cheddar vụn
2 cốc rau diếp vụn
1 cà chua lớn, thái hạt lựu
kem chua
Ô liu đen
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C). Nướng vỏ bánh theo hướng dẫn gói, nhưng cắt thời gian nướng làm đôi.
Trong một cái chảo lớn, nặng trên lửa vừa cao, nấu thịt bò xay cho đến khi có màu nâu đều; Để ráo nước dư thừa.
Đặt một nửa các loại đậu được làm cho ở mỗi vỏ bánh, bôi ra phía dưới và các cạnh của vỏ nướng một phần. Trải một lớp thịt xay lên trên đậu, và trên cùng với hành tây, khoai tây chiên và phô mai.
Nướng 15 đến 20 phút, hoặc cho đến khi lớp vỏ có màu nâu vàng, và phô mai là bong bóng. Đầu với rau diếp, cà chua, kem chua và ô liu đen.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 596 | Calo |
| 41g | Mập |
| 37g | Carbs |
| 20g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 596 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 41g | 52% |
| Chất béo bão hòa 17g | 84% |
| Cholesterol 76mg | 25% |
| Natri 696mg | 30% |
| Tổng số carbohydrate 37g | 14% |
| Chế độ ăn kiêng 5g | 16% |
| Tổng số đường 4g | |
| Protein 20g | |
| Vitamin C 8mg | 40% |
| Canxi 190mg | 15% |
| Sắt 4mg | 19% |
| Kali 467mg | 10% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một món salad khoai lang mùa thu mùa thu ngon và đẹp. Trang trí trên cùng với cần tây thái lát và toàn bộ quả hồ đào. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Thời gian bổ sung: 8 giờ...
Tìm hiểu cách nấu Amberjack với công thức này. Chúng tôi đi câu cá dưới biển sâu mỗi mùa xuân khi những đứa trẻ rời trường để nghỉ xuân. Tôi chỉ có một vài cách để nấu Amberjack ngoài việc chiên...
Công thức này là cho máy bánh mì. Nó tương tự như bánh mì ngọt ngào của bà ngoại tự làm. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 3 giờ Tổng thời gian: 3 giờ 5 phút Phục vụ: 12 Năng suất: 1/2 pound...
Mặc dù không giống hệt với một miếng thịt bò chiên, tẩm bột, nếu bạn muốn ăn thịt gà mềm, có hương vị với nhiều miếng giòn, giòn, thì phương pháp ít messy này là dành cho bạn. Một trong những chìa...
Một sản phẩm của cuộc phỏng vấn trực tuyến của tôi với Wolfgang Puck đã được cung cấp công thức bột pizza của anh ấy để xuất bản. Tôi không nghĩ công thức này là bất kỳ loại bí mật nào, và tôi chắc...