Delicious Al Pastor Tacos với sự dễ dàng của một nồi nấu chậm. Phục vụ trên bánh ngô ấm, đứng đầu với rau mùi, queso bích họa và hành tây đỏ.
Thành phần
(3 pound) Thịt lợn không xương, hoặc nếm thử
muối và hạt tiêu đen cho nếm thử
1 (15 ounce) có thể nghiền dứa, chia
1 (14,5 ounce) có thể nước dùng gà
1 cốc nước cam
1 hành tây đỏ nhỏ, quý
cốc giấm trắng
2 muỗng nước cốt chanh
1 hạt tiêu Chipotle trong nước sốt Adobo
3 muỗng cà phê tỏi băm
2 muỗng cà phê bột ớt
1 muỗng cà phê muối
1 muỗng cà phê cumin mặt đất
1 muỗng cà phê muối tỏi
1 muỗng cà phê hạt tiêu đen
1 muỗng cà phê bột hành tây
1 muỗng cà phê oregano khô
1 (10 ounce) Gói ngô đông lạnh
Hướng
Thịt lợn mùa với muối và hạt tiêu và đặt vào nồi nấu chậm.
Xay nhuyễn 1/2 quả dứa với nước dùng gà, nước cam, hành tây đỏ, giấm, nước cốt chanh, hạt tiêu Chipotle, 1 muỗng cà phê nước sốt adobo, tỏi, bột ớt, muối, thì là, muối tỏi, 1 muỗng cà phê hạt tiêu đen, hành tây và oregano. Đổ vào thịt lợn. Thêm dứa còn lại và ngô đông lạnh.
Nấu ở mức thấp trong 8 giờ. Thịt lợn mảnh vụn và ấm thêm một giờ nữa.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 285 | Calo |
| 10g | Mập |
| 29g | Carbs |
| 21g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 285 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 10g | 13% |
| Chất béo bão hòa 4g | 18% |
| Cholesterol 55mg | 18% |
| Natri 1256mg | 55% |
| Tổng số carbohydrate 29g | 11% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 10% |
| Tổng số đường 16g | |
| Protein 21g | |
| Vitamin C 34mg | 172% |
| Canxi 51mg | 4% |
| Sắt 2mg | 11% |
| Kali 588mg | 13% |
Bạn cũng có thể thích
Ở Đan Mạch, việc phục vụ một bắp cải đỏ ngâm nấu chín cho bữa tối đêm Giáng sinh là truyền thống. Đây là của mẹ tôi, và nó rất dễ làm và sẽ là một mặt tuyệt vời cho bất kỳ con vịt nướng, gà tây hoặc...
Vùng hương vị và hoàn hảo cho một bữa tối mùa hè nhẹ nhàng, những miếng thịt lợn lấy cảm hứng từ Hy Lạp là bất cứ điều gì ngoài sự nhàm chán. Thịt lợn được tẩm ướp tốt và hương vị được khuếch đại...
Công thức rất dễ dàng cho các miếng thịt lợn ngon nhồi vụn bánh mì, hành tây, rau mùi tây, gia vị và được mô phỏng trong nước dùng thịt bò. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời...
Món súp đậu lăng màu đỏ Lebanon này là một màu nắng đẹp nhờ đậu lăng đỏ. Trang trí với một giọt dầu ô liu và một chút tiêu Aleppo, nếu muốn. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Thời gian...
Một chiếc bánh xốp được cuộn lên với một quả nam việt quất, cam và hồ đào, sau đó phủ lên trên Reddi-Wip. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 30 phút Phục vụ...