Cốc taco mini là tuyệt vời để điều chỉnh. Phục vụ với toppings taco yêu thích của bạn.
Thành phần
Nấu ăn
1 pound thịt bò xay
cốc salsa
2 muỗng canh đồ gia vị taco
2 chén hỗn hợp phô mai Mexico vụn
24 gói hoành thánh
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 375 độ F (190 độ C). Xịt một hộp muffin mini 24 cup bằng bình xịt nấu ăn.
Đun nóng một cái chảo lớn trên lửa vừa cao. Nấu và khuấy thịt bò trong chảo nóng cho đến khi nâu và vụn, 5 đến 7 phút. Để ráo nước và loại bỏ dầu mỡ. Trộn trong salsa và gia vị taco.
Dòng từng cốc muffin với một gói hoành thánh. Thêm khoảng 1 muỗng thịt bò taco vào mỗi cốc. Top với 1 muỗng canh hỗn hợp phô mai Mexico.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi các gói hoành thánh có màu nâu và giòn và phô mai tan chảy, 12 đến 14 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 108 | Calo |
| 7g | Mập |
| 6g | Carbs |
| 6g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 24 | |
| Calo 108 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 7g | số 8% |
| Chất béo bão hòa 4g | 18% |
| Cholesterol 23mg | số 8% |
| Natri 227mg | 10% |
| Tổng số carbohydrate 6g | 2% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Tổng số đường 0g | |
| Protein 6g | |
| Vitamin C 0mg | 1% |
| Canxi 78mg | 6% |
| Sắt 1mg | 3% |
| Kali 60mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là sự giao thoa giữa một cuộn cua sushi cay và một cuộn lò xo. Nhanh chóng và dễ dàng để làm với các nguyên liệu tươi. Cũng tốt với tôm thay vì cua. Ăn với ponzu hoặc nước sốt chile ngọt để...
Công thức khai vị dễ dàng này là tuyệt vời để giải trí. Phô mai Feta thêm một miếng cắn nhẹ vào rau bina và kem đầy kem và phô mai phong phú sẽ khiến chúng không thể quên. Thời gian chuẩn bị: 15...
Rangoon cua này được cho là gần nhất với Rangoon được phục vụ tại một chuỗi thực phẩm châu Á nhất định. Món khai vị yêu thích này cũng có thể được chiên sâu thay vì nướng. Thời gian chuẩn bị: 35 phút...
Một ý tưởng bữa ăn tuyệt vời cho một bữa tiệc hoặc dã ngoại. Tôi đề nghị sử dụng một nửa phô mai kem để nó không có vị kem như vậy. D ổ bánh của bánh mì càng rộng thì càng tốt! Thời gian chuẩn bị...
Homemade Air Fryer Croutons rất đơn giản để làm và nếm thử tốt hơn nhiều. Mặc dù các crouton mua ở cửa hàng có trong một chiếc túi có thể nối lại, chúng vẫn bị cũ nhanh chóng. Tôi bắt đầu làm chúng...