Bánh sandwich Cuba lịch sử là bánh sandwich đặc trưng của Tampa. Thông thường, bánh sandwich được ép cho đến khi bánh mì giòn ấm và các thành phần kết hợp, nhưng chúng tôi sẽ thỏa hiệp với cách tiếp cận bánh tay ấm áp, nơi bạn sẽ có tất cả các hương vị bánh sandwich Cuba truyền thống.
Thành phần
1 (8 ounce) có thể hình lưỡi liu (như Pillsbury)
2 muỗng mù tạt vàng
pound giăm bông thái lát
pound thịt lợn nấu chín
pound salami cắt lát
4 lát phô mai Thụy Sĩ, cắt để phù hợp
8 chip dưa chua thì làm khô bằng khăn giấy
1 quả trứng
1 muỗng sữa
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 375 độ F (190 độ C). Dòng một tấm nướng bánh bằng giấy giấy da.
Hủy bỏ bột ra khỏi lon và lăn ra hình chữ nhật 9x16 inch. Cắt thành 4 hình chữ nhật bằng nhau.
Đặt 1 hình chữ nhật theo chiều ngang trên bề mặt làm việc. Bàn chải mù tạt trên bề mặt, để lại đường viền 1/2 inch. Sắp xếp giăm bông, thịt lợn, salami, phô mai Thụy Sĩ và 2 chip dưa chua, theo thứ tự đó, ở phía bên trái của hình chữ nhật. Rời khỏi biên giới và bên phải của bột lộ ra.
Đánh trứng và sữa với nhau để làm rửa trứng. Chải quanh đường viền. Gấp mặt bên phải trên phần làm đầy và nhấn để niêm phong; uốn các cạnh bằng một cái nĩa. Cắt một vài khe nhỏ trên đỉnh bánh tay để thông hơi. Chải một ít trứng rửa trên đầu.
Lặp lại với bột còn lại, mù tạt, làm đầy và rửa trứng. Sắp xếp bánh nướng tay trên tấm nướng đã chuẩn bị.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi giòn và nâu vàng, 22 đến 25 phút. Che với giấy bạc nếu bắt đầu nâu quá nhanh. Lấy bánh nướng vào giá để nguội trong 5 phút.
Ghi chú của Cook:
Sử dụng thịt lợn đã gia đình mojo nếu có thể, nhưng nó không cần thiết.
Tampa đã có một lần nổi tiếng với xì gà chất lượng cao, khí hậu ấm áp, ẩm ướt hoàn hảo để làm xì gà. Bánh sandwich Cuba có nguồn gốc từ giữa những năm 1800 như một bữa trưa đầy đủ cho các công nhân nhà máy xì gà, nhưng không nặng đến mức họ ngủ vào buổi chiều. Các nhà máy xì gà hầu hết đã biến mất, nhưng bánh sandwich vẫn tiếp tục. Miami cố gắng yêu cầu chiếc bánh sandwich này là của riêng mình, nhưng Tampa đã có nó từ lâu trước Miami!
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
574 | Calo |
37g | Mập |
25g | Carbs |
32g | Chất đạm |
Giá trị dinh dưỡng | |
---|---|
Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
Calo 574 | |
Giá trị hàng ngày | |
Tổng số chất béo 37g | 48% |
Chất béo bão hòa 14g | 71% |
Cholesterol 133mg | 44% |
Natri 1677mg | 73% |
Tổng số carbohydrate 25g | 9% |
Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
Tổng số đường 5g | |
Protein 32g | |
Vitamin C 10mg | 52% |
Canxi 250mg | 19% |
3mg sắt | 16% |
Kali 371mg | số 8% |
Bạn cũng có thể thích
Công thức làm hài lòng đám đông này cho món salad gà cổ điển là hoàn hảo cho bánh sandwich, salad và ăn vặt. Các bit của cần tây, thưởng thức, và các loại thảo mộc tươi thêm kết cấu và hương vị trong...
Đây là một trong những món salad mùa hè yêu thích của tôi. Tôi thường thêm một ít phô mai ở bên cạnh và phục vụ đây như một bữa ăn. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Tổng thời gian: 15 phút Phục vụ: 4...
Một món salad lễ kỷ niệm mùa đông tuyệt đẹp để khởi động một kỳ nghỉ lễ hạnh phúc và siêu lành mạnh! Thêm quinoa nấu chín nếu muốn. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Tổng thời gian: 30...
Đầu tiên được mô phỏng trên bếp, sau đó nướng và bọc trong bánh tortillas, giăm bông và phô mai frittata này là một cách nhanh chóng và dễ dàng để thêm vào bất kỳ hộp bento nào! Điều này có thể được...
Kiểm tra nhịp tim của bữa trưa kiểu Bento Box này, có thể dễ dàng thực hiện cho những người trẻ tuổi khao khát đi vào các lĩnh vực y tế. Bộ dụng cụ sơ cứu này hoàn chỉnh với các cuộn gạc, nẹp và...