Đây là một công thức nhanh chóng, dễ dàng và rất hương vị. Tôi đã làm cho nó nhiều lần. Lên kế hoạch trước vì thịt lợn cần ướp.
Thành phần
2 pound thịt lợn thăn
cốc mật ong
Cup Dijon mù tạt
Teaspoon Chili Powder
thìa muối
Hướng
Đặt thịt vào một túi nhựa lớn có thể định hình lại. Trong một bát vừa, trộn với nhau mật ong, mù tạt dijon, bột ớt và muối. Đổ ướp trên thịt thăn, niêm phong và làm lạnh trong ít nhất 4 giờ.
Chuẩn bị vỉ nướng cho nhiệt gián tiếp.
Lightly Oil Grill Grate. Lấy thịt ra khỏi nước ướp, và loại bỏ chất lỏng. Nướng trong 15 đến 25 phút hoặc cho đến khi nhiệt kế đọc tức thì được chèn vào trung tâm đọc 145 độ F (63 độ C).
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 267 | Calo |
| 4g | Mập |
| 35g | Carbs |
| 23g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 267 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 4g | 5% |
| Chất béo bão hòa 1g | 6% |
| Cholesterol 65mg | 22% |
| Natri 651mg | 28% |
| Tổng số carbohydrate 35g | 13% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 0% |
| Tổng số đường 31g | |
| Protein 23g | |
| Vitamin C 0mg | 2% |
| Canxi 8mg | 1% |
| Sắt 1mg | 7% |
| Kali 397mg | số 8% |
Bạn cũng có thể thích
Tôi yêu củ cải. Món ăn phía bắc Ấn Độ này là cách tuyệt vời để gia vị củ cải truyền thống. Món ăn này được trang trí tuyệt vời với rau mùi tươi hoặc rau mùi tây và ăn kèm với gạo basmati, hoặc với...
Một bản sao rất ngon, xác thực và quan trọng nhất là một bản sao lớn của Mac từ McDonald. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 14 phút Thời gian bổ sung: 10 phút Tổng thời gian: 39 phút Phục vụ...
Điều này làm cho một nước dùng thuần chay tốt có thể được sử dụng trong các công thức nấu ăn cho nước dùng thịt bò (như súp hành tây Pháp). Tôi đã có nó trong một thời gian, và không chắc chắn về...
Súp thơm ngon, ấm áp và ngon miệng, đáng yêu trên gạo. Điều chỉnh bột cà ri để tăng hoặc giảm nhiệt. Curry Paste có sẵn trong các lọ trong các cửa hàng châu Á và lối đi quốc tế của nhiều cửa hàng tạp...
Tôi đã cẩn thận chỉ làm việc một ít bột vào công thức gnocchi khoai lang này để nó không trở nên siêu đậm đặc, khô ráo và bột nhung. Thay vào đó, mì ống vẫn đẹp, ẩm và mềm. Chìa khóa ở đây là làm cho...