Đây là một công thức nhanh chóng, dễ dàng và rất hương vị. Tôi đã làm cho nó nhiều lần. Lên kế hoạch trước vì thịt lợn cần ướp.
Thành phần
2 pound thịt lợn thăn
cốc mật ong
Cup Dijon mù tạt
Teaspoon Chili Powder
thìa muối
Hướng
Đặt thịt vào một túi nhựa lớn có thể định hình lại. Trong một bát vừa, trộn với nhau mật ong, mù tạt dijon, bột ớt và muối. Đổ ướp trên thịt thăn, niêm phong và làm lạnh trong ít nhất 4 giờ.
Chuẩn bị vỉ nướng cho nhiệt gián tiếp.
Lightly Oil Grill Grate. Lấy thịt ra khỏi nước ướp, và loại bỏ chất lỏng. Nướng trong 15 đến 25 phút hoặc cho đến khi nhiệt kế đọc tức thì được chèn vào trung tâm đọc 145 độ F (63 độ C).
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 267 | Calo |
| 4g | Mập |
| 35g | Carbs |
| 23g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 267 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 4g | 5% |
| Chất béo bão hòa 1g | 6% |
| Cholesterol 65mg | 22% |
| Natri 651mg | 28% |
| Tổng số carbohydrate 35g | 13% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 0% |
| Tổng số đường 31g | |
| Protein 23g | |
| Vitamin C 0mg | 2% |
| Canxi 8mg | 1% |
| Sắt 1mg | 7% |
| Kali 397mg | số 8% |
Bạn cũng có thể thích
Đừng nhớ lần đầu tiên tôi có món này khi còn bé, nhưng sau khi mẹ tôi làm nó một lần, nó đã trở thành món ăn được yêu cầu của tôi mỗi sinh nhật. Ăn kèm với dừa ngọt, đậu phộng nướng khô, mẩu dứa, nho...
Nếu bạn đang tìm kiếm một món thịt hầm enchilada gà chile màu xanh lá cây với một cú đá, thì đây có thể là thứ dành cho bạn. Tôi tìm thấy công thức cơ sở đang lùng sục trên web cho một thứ gì đó có...
Kohlrabi có vị ngon khi nấu trong nước sốt kem lemony đơn giản này. Nếu bạn nhận được kohlrabi của bạn từ thị trường của nông dân, hãy trộn vào lá cuối cùng. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn...
Bánh mì bánh mì có một hình ảnh ngọt ngào, nhưng bạn phải thử phiên bản mặn! Ngạc nhiên. Puddings bánh mì mặn rất dễ làm và chúng không tốn kém, ngon miệng và an ủi. Tôi hy vọng bạn thích cái này ...
Thèm ăn pizza? Chỉ cần thêm sữa vào hỗn hợp bisquick gốc và bạn sẽ làm cho công việc nhanh chóng của một chiếc bánh pizza trong lò trong vòng chưa đầy 20 phút. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu...