Đây là món salad tuyệt vời cho một potluck hoặc BBQ. Tôi luôn nhận được rất nhiều lời khen và yêu cầu cho công thức. Đảm bảo rằng mặc quần áo được trộn kỹ trước khi ném salad, nó sẽ tách ra trong khi làm lạnh.
Thành phần
Hành tây, xắt nhỏ
cốc đường trắng
cốc giấm táo
cốc dầu canola
1 muỗng canh mù tạt màu vàng đã chuẩn bị
thìa muối
Teaspoon cần tây hạt giống
muỗng cà phê hạt tiêu đen
1 (9 ounce) túi rau bina tươi, băm nhỏ
Cup hỗn hợp nhồi thảo mộc (chẳng hạn như Pepperidge Farm Cubed Herb nhồi dày)
3 quả trứng luộc, làm vỡ vụn
cốc thịt xông khói nấu chín
Hướng
Đánh trứng, đường, giấm táo, dầu canola, mù tạt vàng, muối, hạt cần tây và hạt tiêu đen với nhau trong một cái bát cho đến khi kết hợp tốt. Làm lạnh trong tủ lạnh ít nhất 2 giờ để pha trộn hương vị.
Trộn rau bina, nhồi hỗn hợp, trứng và thịt xông khói với nhau trong một bát lớn. Thêm thay đồ và khuấy vào áo khoác.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 242 | Calo |
| 13g | Mập |
| 24g | Carbs |
| 8g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 242 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 13g | 17% |
| Chất béo bão hòa 2g | 12% |
| Cholesterol 88mg | 29% |
| Natri 666mg | 29% |
| Tổng số carbohydrate 24g | 9% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 5% |
| Tổng số đường 10g | |
| Protein 8g | |
| Vitamin C 10mg | 48% |
| Canxi 65mg | 5% |
| Sắt 2mg | 11% |
| Kali 307mg | 7% |
Bạn cũng có thể thích
Một công thức salad gà nhẹ. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Thời gian bổ sung: 15 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 2 Năng suất: 2 phần ăn Thành phần 1 (3 ounce) Gói mì ramen cốc...
Salad gelatin có hương vị kem với dứa và cam quýt. Salad khoai mì cam này là một gia đình yêu thích vào mùa hè. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Thời gian bổ sung: 2 giờ 30 phút Tổng...
Một món salad dễ dàng, ngon tuyệt, hoàn hảo cho bất kỳ mùa nào, với quả mọng, hạt và rau xanh. Đối với một món khai vị thêm thịt gà, táo thái hạt lựu và hành lá thái hạt lựu! Thời gian chuẩn bị: 10...
Những chiếc bánh mì tròn Pumpernickel này có thể được làm tại nhà với bột lúa mạch đen đậm. Ca cao, cà phê và hạt caraway làm cho những hương vị này rất ngon! Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn...
Một món salad tuyệt vời cho các bữa tiệc ngày lễ. Phục vụ với nhiều bánh quy. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Thời gian bổ sung: 55 phút Tổng thời gian: 2 giờ 10 phút Phục vụ: 12 Năng...