Salad gelatin có hương vị kem với dứa và cam quýt. Salad khoai mì cam này là một gia đình yêu thích vào mùa hè.
Thành phần
3 cốc nước
1 (3 ounce) Gói hỗn hợp Jell-O có hương vị màu cam
1 (3,4 ounce) gói hỗn hợp pudding vani tức thì
1 (3 ounce) Gói hỗn hợp pudding ngay lập tức
1 (15 ounce) có thể cam quýt, thoát nước
1 (8 ounce) có thể nghiền dứa, thoát nước
1 (8 ounce) Tub Frozen Whipping Topping, tan băng
Hướng
Đun sôi nước trong một cái chảo lớn. Đánh trứng trong hỗn hợp gelatin màu cam, hỗn hợp bánh pudding vani và hỗn hợp pudding papioca. Quay trở lại đun sôi và nấu trong 1 phút, khuấy liên tục. Hủy bỏ từ nhiệt và để nguội hoàn toàn.
Gấp bằng cam quýt, dứa nghiền và quất topping; Chuyển đến một bát phục vụ.
Làm lạnh trong tủ lạnh trong ít nhất 2 giờ. Sử dụng một cái muỗng để làm lông trước khi phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 245 | Calo |
| 7g | Mập |
| 45g | Carbs |
| 2g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 245 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 7g | 9% |
| Chất béo bão hòa 6g | 31% |
| Natri 267mg | 12% |
| Tổng số carbohydrate 45g | 17% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 2% |
| Tổng số đường 40g | |
| Protein 2g | |
| Vitamin C 21mg | 104% |
| Canxi 13mg | 1% |
| Iron 0mg | 2% |
| Kali 111mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Mỗi người nhỏ đều thích một bữa trưa lành mạnh hoàn chỉnh với đồ chơi. Bữa trưa hộp công cụ này hoàn chỉnh với một bộ tải máy kéo, xe tải đổ và dụng cụ dụng cụ cho giờ nghỉ trưa. Ăn uống lành mạnh...
Num-yummy! Súp đậu gà tây này rất ngon. Sử dụng gà tây thay vì giăm bông thực sự cắt giảm chất béo và calo. Chúng tôi luôn giữ một thùng chứa trong tủ đông cho những bữa ăn nhanh chóng. Thời gian...
Công thức salad đậu phụ này là một cách đơn giản để kết hợp đậu phụ vào chế độ ăn uống của bạn. Bạn chắc chắn có thể chơi xung quanh với công thức này, thêm bất cứ thứ gì bạn thích. Tôi trang trí của...
Đây là một trong những cách yêu thích của gia đình tôi để ăn thịt bò và nấm. Nó nhanh chóng và dễ dàng và cũng rất ngon! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục...
Jicama, còn được gọi là củ cải Mexico hoặc khoai tây Mexico, là một loại rau có gốc tinh bột mà bạn có thể ăn sống. Nó ngâm hương vị của các loại trái cây trong món salad này và vẫn giữ nó giòn. ...