Nước sốt salad kiểu Hàn Quốc ngon! Ngon trên salad rau bina.
Thành phần
Cup nước tương nori thấp
cốc nước
3 muỗng canh giấm gạo
3 muỗng canh dầu mè
2 muỗng canh đường trắng
1 muỗng canh hạt ớt đỏ mặt đất
Hướng
Rà nước tương, nước, giấm, dầu mè, đường và hạt tiêu ớt với nhau trong một cái bát cho đến khi kết hợp tốt.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 66 | Calo |
| 5g | Mập |
| 4g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 66 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 5g | 7% |
| Chất béo bão hòa 1g | 4% |
| Natri 266mg | 12% |
| Tổng số carbohydrate 4G | 2% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 2% |
| Protein 1g | |
| Vitamin C 1mg | 3% |
| Canxi 3mg | 0% |
| Iron 0mg | 2% |
| Kali 36mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Súp này phục vụ nhiều hơn một mục đích. Đó là một bữa trưa nhẹ, sảng khoái, nhưng ấm áp và thoải mái vào buổi tối mưa. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 40 phút Phục...
Mùa hè này, món salad mì ống Orzo là một món salad nhẹ tuyệt vời cho những đêm mùa hè nóng bỏng. Nếu bạn thích, nó sẽ phù hợp với việc bổ sung cá ngừ hoặc gà nướng, và bạn có thể thay đổi lượng feta...
Salad dưa chuột Mexico này là sự kết hợp của các loại rau mát mẻ và giòn với một zap của ớt đỏ nghiền nát và các gia vị khác. Tất nhiên, bạn có thể sử dụng cà chua tươi, ngô và rau mùi nếu bạn thích...
Đây là những điều hoàn hảo cho một ngày nóng. Ăn chúng cho bữa trưa, bữa tối hoặc đồ ăn nhẹ, tùy thuộc vào nhu cầu ăn kiêng của bạn. Thêm rau, rau hoán đổi hoặc thêm gạo dày dạn hoặc quinoa để bọc...
Truyền lại từ bà ngoại người Đức/Hà Lan của tôi. Một món salad khoai tây nóng với thịt xông khói, phô mai và nước sốt kem/giấm làm cho món ăn tuyệt vời này để phục vụ với Bratwurst vào một ngày mùa...