Một công thức bánh mì men tuyệt vời có thể được sử dụng cho hamburger hoặc chỉ đơn giản là cuộn bữa tối. Họ không mất nhiều thời gian để thực hiện và chưa bao giờ thất bại cho tôi!
Thành phần
4 cốc bột mì đa dụng, chia hoặc nhiều hơn khi cần thiết
2 (.25 ounce) Gói men khô
1 cốc sữa
cốc nước
cốc dầu thực vật
cốc đường trắng
1 muỗng cà phê muối
Hướng
Khuấy 2 chén bột và men với nhau trong một bát lớn. Làm nóng sữa, nước, dầu, đường và muối với nhau trong một bát an toàn vi sóng trong lò vi sóng cho đến khi ấm áp; Thêm vào hỗn hợp bột và đánh cho đến khi mịn, khoảng 3 phút.
Trộn trong 2 cốc bột còn lại, sau đó thêm tối đa 1 chén bột khi cần thiết để làm một bột mềm. Bụi một bề mặt phẳng với bột; Bật bột ra bề mặt bột và để yên dưới một cái bát trong khoảng 10 phút. Trong khi đó, mỡ nhẹ một tấm nướng.
Định hình bột thành 12 quả bóng hơi phẳng và đặt trên tấm nướng đã chuẩn bị để tăng cho đến khi tăng gấp đôi kích thước.
Làm nóng lò nướng đến 400 độ F (200 độ C).
Nướng trong lò đã làm nóng trước trong 12 đến 15 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 300 | Calo |
| 10g | Mập |
| 45g | Carbs |
| 7g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 300 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 10g | 13% |
| Chất béo bão hòa 2g | số 8% |
| Cholesterol 2mg | 1% |
| Natri 204mg | 9% |
| Tổng số carbohydrate 45g | 16% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 6% |
| Tổng số đường 5g | |
| Protein 7g | |
| Canxi 33mg | 3% |
| 3mg sắt | 14% |
| Kali 110mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Có vị giống như một loại kem cam nhộng dâu tây! Giống như món tráng miệng. Nếu bạn thích điều này, bạn cũng có thể thích mứt dâu tây, mà tôi đánh giá cao! Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 15...
Mật ong và đường nâu thực sự mang lại cho bơ táo sâu hơn một chút sau đó những người khác tôi đã thử. Nếu bạn thích một bơ táo mịn hơn, hãy pha trộn táo một khi chúng mềm với máy trộn điện. Tôi thích...
Thay thế lành mạnh cho các món ăn thú cưng mua. Dễ dàng và họ yêu họ. Để phục vụ, chia thành các mảnh cho các món ăn tùy thuộc vào kích thước của trẻ sơ sinh lông của bạn. Những điều trị này đóng...
Nốt này là tuyệt vời cho thịt bò và thịt cừu. Hãy thử nó trên kabobs shish, rang và trong món hầm. Tỏi, cà rốt, đinh hương và oregano kết hợp để tạo ra một hương vị đặc biệt Thời gian chuẩn bị: 15...
Nếu bạn yêu thích nước dùng gà phong phú và tuyệt vời, điều này rất ngon, nó có thể được tiêu thụ hoặc được thêm vào món súp yêu thích của bạn. Tôi luôn sử dụng gà quay còn sót lại của mình theo cách...