Bắp cải, thịt gà và mì này là tuyệt vời để làm cho một món nướng vì bạn có thể dễ dàng nhân đôi công thức cho một đám đông lớn.
Thành phần
1 chén dầu thực vật
6 muỗng canh giấm trắng chưng cất
2 muỗng cà phê muối
1 muỗng cà phê hạt tiêu đen
2 muỗng cà phê monosodium glutamate (MSG)
4 muỗng cà phê đường trắng
2 (16 ounce) Gói hỗn hợp cắt nhỏ
1 (10 ounce) có thể ăn thịt gà, thoát nước
2 (3 ounce) gói mì ramen, nghiền nát
Hướng
Trong một bát trung bình, đánh cùng nhau dầu, giấm, muối, hạt tiêu, monosodium glutamate và đường.
Trong một bát lớn, kết hợp xà lách trộn, thịt gà và mì. Thêm thay đồ, và trộn đều với nhau. Làm lạnh cho đến khi ướp lạnh và phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 552 | Calo |
| 45g | Mập |
| 24g | Carbs |
| 13g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 552 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 45g | 58% |
| Chất béo bão hòa 7g | 33% |
| Cholesterol 41mg | 14% |
| Natri 1309mg | 57% |
| Tổng số carbohydrate 24g | 9% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 9% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 13g | |
| Vitamin C 50mg | 249% |
| Canxi 78mg | 6% |
| Sắt 2mg | 10% |
| Kali 345mg | 7% |
Bạn cũng có thể thích
Công thức này cho một món salad với trái tim atisô đã được trao cho tôi bởi một người bạn, người đã lấy nó từ một nhà hàng nhỏ ở quê nhà. Nó được làm bằng rau xanh hỗn hợp, hành tây đỏ, và atisô, và...
Bông cải xanh này với mì ramen và một món ăn ngon là một món salad ngon và ngon. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Thời gian bổ sung: 30 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục vụ: 6 Sunnydaysnora Thành phần 1...
Ghép đôi dứa với giăm bông trên một chiếc bánh pizza rất gây tranh cãi, nhưng điều không gây tranh cãi, và thực sự là một thực tế khoa học đã được chứng minh, đó là sự dứa ngọt ngào hoàn hảo với...
Món salad yêu thích mới của tôi, được tôi và chị gái tôi, Beth ném vào nhau. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 phần ăn Thành phần 1 dưa chuột lớn, băm...
Súp vú và súp khoai tây trong nồi ngay lập tức. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Thời gian bổ sung: 10 phút Tổng thời gian: 1 giờ 5 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần 2...