Hãy thử công thức này ít nhất một lần. Bạn thực sự sẽ thích nó. Đây là một trong số ít những cách mà gia đình tôi sẽ ăn thịt lợn, và họ thích nó.
Thành phần
Cup Cider Vinegar
1 muỗng canh nước tương
Cup nước cam đông lạnh cô đặc, tan băng
hành tây, băm nhỏ
1 muỗng cà phê hương thảo khô
1 muỗng cà phê Sage mặt đất
2 muỗng cà phê muối, hoặc nếm thử
1 tỏi tép lớn, nghiền nát
cốc nước sốt nướng
4 miếng thịt lợn cắt dày
Hướng
Trong một bát trộn, trộn giấm với nhau, nước tương, nước cam, hành tây, hương thảo, cây xô thơm, muối, tỏi và nước sốt thịt nướng. Đặt Chop trong một túi nhựa lớn có thể nối lại. Đổ ướp, và niêm phong. Làm lạnh trong 6 đến 8 giờ, hoặc qua đêm.
Nướng làm nóng trước cho nhiệt độ cao. Chuyển nước ướp vào một cái chảo nhỏ, đun sôi và nấu trong vài phút.
Dầu nhẹ đã làm nóng nguyên tố nướng. Nướng sườn trong 6 đến 8 phút, quay một lần hoặc cho sự không mong muốn. Chải ướp nấu chín trên sườn trong những phút cuối cùng của nấu ăn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 258 | Calo |
| 7g | Mập |
| 27g | Carbs |
| 20g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 258 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 7g | 9% |
| Chất béo bão hòa 2g | 12% |
| Cholesterol 56mg | 19% |
| Natri 1788mg | 78% |
| Tổng số carbohydrate 27g | 10% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 4% |
| Tổng số đường 22g | |
| Protein 20g | |
| Vitamin C 52mg | 258% |
| Canxi 38mg | 3% |
| Sắt 1mg | 7% |
| Kali 619mg | 13% |
Bạn cũng có thể thích
Bột bánh mì được nhồi pepperoni và phô mai mozzarella, và đứng đầu với một bím tóc trang trí. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 phần...
Phục vụ những hạt đen có hương vị này trên gạo, như một loại nước sốt cho mì ống, hoặc với một ổ bánh mì ngon. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 30 phút Thời gian bổ sung: 8 giờ Tổng...
Công thức này cho đùi gà nướng với kem súp gà là một trong những bất ngờ tuyệt vời mà bạn phát minh ra bằng cách ném mọi thứ bạn có trong nhà cùng nhau. Nó rất linh hoạt với một loại nước sốt rất...
Khi bạn đi làm về, bạn hầu như không muốn có một sản phẩm lớn cho bữa tối. Đó là khi công thức này có thể là dự phòng của bạn. Nấu gà tây xay của bạn, sau đó thêm rau, hỗn hợp cole slaw, và nước sốt...
Tôi yêu nước trái cây quả mơ là cơ sở cho món cà ri gà mơ này. Nước trống là một lựa chọn thịt kinh tế, nhưng bất kỳ miếng xương nào cũng sẽ làm. Giữ lại trên cà ri và ớt Madras để giữ cho món ăn này...