Bữa sáng

Cuộn quế thuần chay ngon

Thời gian nấu: 175
Phần: 12

Những cuộn quế thuần chay ngon lành này ẩm và phong phú! Tuyệt vời với men kem phô mai!

Thời gian chuẩn bị:
35 phút
Giờ nấu ăn:
20 phút
Thời gian bổ sung:
2 giờ
Tổng thời gian:
2 giờ 55 phút
Phục vụ:
12
Năng suất:
12 cuộn

Thành phần

bột:

  • 1 cốc sữa đậu nành

  • 1 muỗng cà phê giấm táo

  • Cup nước ấm (100 đến 110 độ f/40 đến 45 độ C)

  • 1 muỗng cà phê đường trắng

  • 2 (.25 ounce) Gói men khô hoạt động

  • 5 cốc bột mì đa dụng

  • 1 chén khoai lang nghiền

  • cốc đường trắng

  • Cup sữa chua đậu nành

  • Bơ thuần chay (như cân bằng trái đất), tan chảy

  • 2 muỗng canh màu cam nghiền

  • 1 muỗng cà phê muối

  • 1 muỗng cà phê baking soda

  • Phun xịt nonstick

Đổ đầy:

  • 2 chén đường màu nâu nhạt đóng gói chắc chắn

  • 1 cốc pecans nướng xắt nhỏ

  • Bơ thuần chay (như cân bằng trái đất), tan chảy

  • 2 muỗng canh quế xay

Kem phủ lên bánh:

  • Cup Vegan Cream Cheese thay thế (như Tofutti)

  • 1 chén đường bột

  • 3 muỗng sữa đậu nành

Hướng

  1. Kết hợp sữa đậu nành với giấm táo; Hãy ngồi trong 5 phút.

  2. Kết hợp nước, đường và men cho bột trong bộ xử lý thực phẩm được trang bị lưỡi kim loại; xung 4 lần hoặc cho đến khi chỉ kết hợp. Hủy bỏ lưỡi kiếm, cạo hỗn hợp men vào bát. Để đứng trong 5 phút.

  3. Chèn lưỡi bột nhựa ngắn. Thêm 1/2 chén bột và chế biến trong 2 phút. Thêm 4 chén bột mì, khoai tây nghiền, hỗn hợp sữa đậu nành, đường, sữa chua đậu nành, bơ thuần chay tan chảy, vỏ cam, muối và baking soda; Xử lý trong 2 phút. Thêm 1 cốc còn lại và chế biến cho đến khi một loại bột hình thành và kết hợp với nhau để giữ hình dạng của nó, khoảng 2 phút nữa.

  4. Chuyển bột vào một bát được bôi trơn tốt; Chuyển sang áo tất cả các mặt. Che với bọc nhựa và để tăng ở một nơi ấm áp, không có bản nháp cho đến khi tăng gấp đôi kích thước, 1 đến 1 1/2 giờ.

  5. Trong khi đó, trộn đường nâu, hồ đào, bơ thuần chay và quế để lấp đầy với nhau trong một cái bát. Mỡ nhẹ một chảo nướng 9x13 inch.

  6. Đấm bột xuống và bật ra một bề mặt bột nhẹ. Lăn vào một hình chữ nhật 10x18 inch. Trải đều bằng cách làm đầy, để lại một đường viền 1 inch quanh trên và dưới. Bắt đầu từ một trong những bên dài, thời trang Roll Dough Jelly-Roll. Cắt thành 12 lát bằng nhau và sắp xếp trong chảo nướng đã chuẩn bị. Che với bọc nhựa và để tăng ở một nơi ấm áp, không có bản nháp trong khoảng 30 phút.

  7. Làm nóng lò nướng đến 400 độ F (200 độ C).

  8. Nướng cuộn trong lò đã làm nóng trước cho đến khi vàng nâu, 17 đến 20 phút. Hủy bỏ cuộn ra khỏi lò và đảo ngược một tấm nướng. Đảo ngược lại một đĩa phục vụ và để nguội, 20 đến 30 phút.

  9. Trong khi các cuộn được làm mát, đánh kem phô mai thay thế cho đến khi mịn. Trộn trong đường bột và sữa đậu nành cho đến khi mịn.

  10. Trải men trên cuộn. Phục vụ ấm áp.

Ghi chú của Cook:

Bột sẽ tăng trong một vị trí ấm, 80 độ F (29 độ C).

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

692 Calo
24g Mập
112g Carbs
9g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 12
Calo 692
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 24g 31%
Chất béo bão hòa 5g 26%
Natri 593mg 26%
Tổng số carbohydrate 112g 41%
Chế độ ăn kiêng 4G 14%
Tổng số đường 61g
Protein 9g
Vitamin C 3mg 14%
Canxi 74mg 6%
Sắt 4mg 22%
Kali 291mg 6%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Dễ dàng bánh kếp lanh chuối không bột

Tôi đã thực hiện rất nhiều thử nghiệm với bánh kếp không bột và đã đưa ra phiên bản này gần đây. Cho đến nay đây là những yêu thích của tôi! Chúng có vị ngon nhất với xi -rô cây thích và một con búp...

Bánh mì hạt chuối bột yến mạch

Đây là bánh mì chuối ngon nhất mà tôi từng làm! Vì vậy, đầy hương vị. Tôi nhân đôi công thức và tặng nó làm quà tặng, và mọi người dường như đánh giá cao nó. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn...

Bữa sáng AIP Tapioca Cháo (miễn phí ngũ cốc và Paleo)

Cho dù bạn đang làm theo chế độ ăn kiêng AIP, bạn không khoan dung với ngũ cốc, hoặc bạn chỉ muốn thay đổi hương vị của cháo bữa sáng với một kết cấu tuyệt vời và kem, công thức không có hạt tốt cho...

Bữa sáng bột yến mạch táo

Chúng làm một bữa sáng nhanh chóng và dễ dàng hoặc bất cứ lúc nào ăn nhẹ. Họ cũng đóng băng tốt! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục vụ: 12 Năng suất: 12...

Bánh quy nho khô bột yến mạch

Lấy một công thức pancake tốt nhưng nhàm chán khác và thêm quế, hạt nhục đậu khấu, và nho khô và thay đổi presto-o, đó là một loại bánh quy nho khô khỏe mạnh khổng lồ! Thời gian chuẩn bị: 15 phút...