Gia đình tôi yêu món thịt hầm này. Thật dễ dàng để chuẩn bị và làm đủ cho hai bữa ăn. Phục vụ với một món salad giòn và dứa tươi cho một bữa ăn hoàn chỉnh mà gia đình bạn sẽ yêu thích!
Thành phần
Nấu ăn
1 (32 ounce)
1 pound thịt bò xay
1 chén hành tây xắt nhỏ
2 muỗng cà phê nước sốt Worrouershire
2 muỗng cà phê gia vị bít tết theo phong cách Montreal (tùy chọn)
1 muỗng cà phê bột tỏi
muỗng cà phê hạt tiêu đen
1 (10,75 ounce) có thể cô đặc kem nấm
Cốc sữa
cốc phô mai cheddar
1 muỗng cà phê nước sốt Worrouershire
1 cốc phô mai cheddar nghiền
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C). Chuẩn bị một món thịt hầm 13x9 inch với bình xịt nấu ăn.
Trải 20 cốm khoai tây trong món thịt hầm.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi được làm ấm qua, khoảng 10 phút.
Đun nóng một cái chảo lớn trên lửa vừa cao. Nấu và khuấy thịt bò và hành tây trong chảo nóng cho đến khi thịt bò hoàn toàn có màu nâu, 5 đến 7 phút; Để ráo nước và loại bỏ mỡ. Hỗn hợp thịt bò mùa với 2 muỗng cà phê nước sốt Worrouershire, gia vị bít tết, bột tỏi và hạt tiêu đen.
Khuấy kem súp nấm, sữa, 1/2 chén phô mai cheddar và 1 muỗng cà phê nước sốt Worrouershire cùng nhau trong một cái bát.
Đập vỡ các cốm khoai tây ấm trong món thịt hầm để che hoàn toàn đáy. Hỗn hợp thịt bò xay trên các cốm khoai tây nghiền. Đổ hỗn hợp súp trên lớp thịt bò. Trên cùng với cốm khoai tây còn lại và rắc 1 cốc phô mai cheddar trên các cốm.
-
Nướng trong lò nướng đã được làm nóng trước cho đến khi thịt hầm được sủi bọt và khoai tây nâu vàng, 30 đến 40 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 440 | Calo |
| 28g | Mập |
| 34g | Carbs |
| 19g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 440 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 28g | 36% |
| Chất béo bão hòa 10g | 51% |
| Cholesterol 61mg | 20% |
| Natri 1131mg | 49% |
| Tổng số carbohydrate 34g | 13% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 11% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 19g | |
| Vitamin C 3mg | 17% |
| Canxi 203mg | 16% |
| Sắt 2mg | 10% |
| Kali 534mg | 11% |
Bạn cũng có thể thích
"Tortillas" rất ngon cho tacos và enchiladas được làm bằng jicama. Đây là không có hạt, keto và thân thiện với người ăn chay. Bạn có thể ăn chúng thô cho một kết cấu giòn hoặc hấp chúng nếu...
Giống như một làn gió mát mẻ trong một ngày hè nóng nực ở bãi biển, món salsa trái cây có hương vị này rất nhiệt tình và sảng khoái! Phục vụ nó với chip tortilla. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Tổng...
Thỉnh thoảng tôi lại làm một món ăn cho dù nó có ngon như thế nào, tôi không thể vượt qua nó trông như thế nào, và đó là trường hợp với Chowder sò rất dễ dàng, cực kỳ ngon miệng này. Nếu bạn làm nó...
Tenderloin thịt lợn chậm này sẽ tan chảy trong miệng của bạn! Thịt lợn ngâm tất cả các loại nước ép ngon khi nấu. Hãy chắc chắn để phục vụ au jus ở bên cạnh - thật tuyệt vời! Công thức này rất đơn...
Mushroom và cải xoăn xào phục vụ trên một chiếc giường "hummus" của Hải quân với một cú đá. Mỗi khi tôi mua cải xoăn cho món súp nổi tiếng đó, tất cả chúng ta đều yêu thích, phần còn lại...