Gia đình tôi yêu món thịt hầm này. Thật dễ dàng để chuẩn bị và làm đủ cho hai bữa ăn. Phục vụ với một món salad giòn và dứa tươi cho một bữa ăn hoàn chỉnh mà gia đình bạn sẽ yêu thích!
Thành phần
Nấu ăn
1 (32 ounce)
1 pound thịt bò xay
1 chén hành tây xắt nhỏ
2 muỗng cà phê nước sốt Worrouershire
2 muỗng cà phê gia vị bít tết theo phong cách Montreal (tùy chọn)
1 muỗng cà phê bột tỏi
muỗng cà phê hạt tiêu đen
1 (10,75 ounce) có thể cô đặc kem nấm
Cốc sữa
cốc phô mai cheddar
1 muỗng cà phê nước sốt Worrouershire
1 cốc phô mai cheddar nghiền
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C). Chuẩn bị một món thịt hầm 13x9 inch với bình xịt nấu ăn.
Trải 20 cốm khoai tây trong món thịt hầm.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi được làm ấm qua, khoảng 10 phút.
Đun nóng một cái chảo lớn trên lửa vừa cao. Nấu và khuấy thịt bò và hành tây trong chảo nóng cho đến khi thịt bò hoàn toàn có màu nâu, 5 đến 7 phút; Để ráo nước và loại bỏ mỡ. Hỗn hợp thịt bò mùa với 2 muỗng cà phê nước sốt Worrouershire, gia vị bít tết, bột tỏi và hạt tiêu đen.
Khuấy kem súp nấm, sữa, 1/2 chén phô mai cheddar và 1 muỗng cà phê nước sốt Worrouershire cùng nhau trong một cái bát.
Đập vỡ các cốm khoai tây ấm trong món thịt hầm để che hoàn toàn đáy. Hỗn hợp thịt bò xay trên các cốm khoai tây nghiền. Đổ hỗn hợp súp trên lớp thịt bò. Trên cùng với cốm khoai tây còn lại và rắc 1 cốc phô mai cheddar trên các cốm.
-
Nướng trong lò nướng đã được làm nóng trước cho đến khi thịt hầm được sủi bọt và khoai tây nâu vàng, 30 đến 40 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 440 | Calo |
| 28g | Mập |
| 34g | Carbs |
| 19g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 440 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 28g | 36% |
| Chất béo bão hòa 10g | 51% |
| Cholesterol 61mg | 20% |
| Natri 1131mg | 49% |
| Tổng số carbohydrate 34g | 13% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 11% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 19g | |
| Vitamin C 3mg | 17% |
| Canxi 203mg | 16% |
| Sắt 2mg | 10% |
| Kali 534mg | 11% |
Bạn cũng có thể thích
Cần một món khai vị vào phút cuối? Những con tôm Peel and-ăn nhanh chóng và dễ dàng này sẽ ở trên bàn ngay lập tức. Những "hơi nước" này trong vỏ, giúp giữ ẩm cho tôm. Tôi thích sử dụng tôm...
Khi những con gà tây và thịt viên gạo này sôi trong nước sốt, gạo hấp thụ độ ẩm, sưng lên và tạo ra một viên thịt ẩm tương đối mềm. Tôi đã không có ý định công thức này là một bữa ăn tối Lễ Tạ ơn...
Măng tây nướng với tỏi, chanh và phô mai parmesan. Công thức này là siêu nhanh để chuẩn bị và rang loại bỏ bất kỳ vị đắng. Hãy thử nó bên cạnh thịt cừu hoặc cá nướng. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ...
Cách ngon để nướng bông cải xanh! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 15 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 3 muỗng canh dầu ô liu 1 tỏi tỏi, băm nhỏ 1 bông...
Mặc dù đó là truyền thống để hương vị ớt với rất nhiều sức nóng, nhưng ớt mùa thu này (có hương vị với bí ngô) nhẹ hơn hầu hết. Công thức nấu ăn mùa thu không cần phải cay để giữ ấm cho bạn, chỉ cần...