Teriyaki ngon miệng mẹo bít tết! Bất kỳ bít tết nào cũng sẽ làm, nhưng Filet Mignon cung cấp cho công thức này thêm một sự dịu dàng mà bạn sẽ không nhận được với Sirloin! Phục vụ bánh mì với món khai vị ngon miệng này, và đừng quên những chiếc tăm bên cạnh.
Thành phần
cốc nước tương
6 muỗng canh đường trắng
4 muỗng canh dầu mè
2 pounds filet mignon, cubed
Cup rượu vang trắng
1 hành lá xanh, băm nhỏ
Hướng
Kết hợp nước tương, đường và dầu mè trong một món ăn nông để làm ướp. Thêm thịt, và làm lạnh trong 4 giờ.
Đặt một cái chảo lớn trên lửa vừa cao, và nấu thịt cho đến khi hoàn thành.
Đổ ướp vào một cái chảo trung bình, và đặt trên lửa vừa cao. Đun sôi và nấu trong 5 phút. Thêm thịt nấu chín, hành lá và rượu vào nước ướp sôi. Chuyển toàn bộ nội dung của nồi vào một bát lớn, và phục vụ nóng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 156 | Calo |
| 10g | Mập |
| 6g | Carbs |
| 9g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 16 | |
| Calo 156 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 10g | 13% |
| Chất béo bão hòa 3g | 16% |
| Cholesterol 29mg | 10% |
| Natri 473mg | 21% |
| Tổng số carbohydrate 6g | 2% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Tổng số đường 5g | |
| Protein 9g | |
| Vitamin C 3mg | 13% |
| Canxi 15mg | 1% |
| Sắt 1mg | số 8% |
| Kali 181mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Món gà Parmesan dễ dàng này là một yêu thích tại nhà của chúng tôi. Đó là nhanh chóng, dễ dàng và có hương vị tuyệt vời. Các phép đo có thể được thay đổi tùy thuộc vào sở thích của bạn. Nếu bạn muốn...
Khoai tây nướng được nướng được phủ lên trên với hành tây caramen nấu chín chậm và ớt chuông đỏ. Phục vụ với một búp bê kem chua hoặc sữa chua nguyên chất. Sử dụng khoai lang lớn cho một món ăn chính...
Dựa trên một món ăn tôi có một quán rượu ở Scotland, thịt bò Stroganoff này được phục vụ tốt nhất với gạo thay vì mì. Nước sốt không dày lắm, vì vậy nó phủ gạo độc đáo. Thời gian chuẩn bị: 25 phút...
Đây là một món bánh tart và salad tươi, ăn ở Ba Lan trong những tháng mùa đông, khi các loại rau tươi thường khan hiếm và các đầu bếp tại nhà sẽ chủ yếu dựa vào các loại rau lên men hoặc đóng hộp. ...
Một món bánh chính tuyệt vời có vị rất nóng hoặc lạnh. Phục vụ: 10 Năng suất: 1 bánh sâu Thành phần 1 (9 inch) Lớp vỏ bánh sâu 3 Cà chua chín cây nho 1 hành tây nhỏ Chó ớt xanh xắt nhỏ Cup...