Những cánh gà Teriyaki ngon tuyệt này là một hit trong mỗi bữa tiệc! Tôi đã kiếm được 10 pound những cánh này cho một cuộc gặp gỡ gần đây, và không một cánh nào bị bỏ lại vào cuối đêm.
Thành phần
1 ly nước
1 cốc nước tương
1 chén đường trắng
cốc nước ép dứa
cốc dầu thực vật
1 muỗng tỏi tươi băm nhỏ
1 muỗng canh gừng tươi băm
3 pounds cánh gà hoặc trống
Hướng
Rà nước, nước tương, đường, nước ép dứa, dầu thực vật, tỏi và gừng với nhau trong một bát thủy tinh hoặc gốm lớn cho đến khi đường hòa tan. Thêm cánh gà và quăng vào áo khoác đều. Đậy bát bằng bọc nhựa và ướp trong tủ lạnh trong ít nhất 1 giờ.
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C). Mỡ các món nướng và đặt chúng sang một bên.
Hủy bỏ cánh gà từ nước xốt; Lắc dư thừa và đặt cánh gà vào các món nướng đã chuẩn bị. Loại bỏ ướp còn lại.
Bake Gà cánh trong lò đã làm nóng trước cho đến khi thịt gà nấu qua và men có màu nâu đều, khoảng 1 giờ. Một nhiệt kế đọc tức thì được chèn vào trung tâm nên đọc ít nhất 165 độ F (74 độ C).
Lưu ý của biên tập viên:
Dữ liệu dinh dưỡng cho công thức này bao gồm toàn bộ số lượng thành phần ướp. Số lượng thực tế của nước ướp được tiêu thụ sẽ khác nhau.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 202 | Calo |
| 10g | Mập |
| 19g | Carbs |
| 9g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 202 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 10g | 13% |
| Chất béo bão hòa 2g | 12% |
| Cholesterol 24mg | số 8% |
| Natri 1227mg | 53% |
| Tổng số carbohydrate 19g | 7% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Tổng số đường 18g | |
| Protein 9g | |
| Vitamin C 1mg | 4% |
| Canxi 11mg | 1% |
| Sắt 1mg | 4% |
| Kali 111mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Một cách khác để ăn khoai tây của bạn! Người đánh bóng làm cho spuds bình thường của bạn trở nên cay và ngon cho một món ăn nhẹ kiểu Pakistan. Hãy thử điều này với cà tím thái lát là tốt! Thời gian...
Ngô, đậu đen, thì là, và phô mai monterey jack cho mượn hương vị Tây Nam cho những cuộn trứng rán này. Chúng hoàn hảo cho các bữa tiệc. Phục vụ với salsa hoặc trang phục trang trại, hoặc kết hợp một...
Phục vụ quả bóng phô mai kem Philadelphia này vào những dịp đặc biệt với bánh quy lúa mì, khoai tây chiên và cần tây cắt. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Thời gian bổ sung: 3 giờ Tổng thời gian: 3 giờ...
Bí ngô được chạm khắc, những chiếc bánh được nướng, nhưng bạn nên nướng những hạt bí ngô đó như thế nào? Biến thể yêu thích của tôi cho đến nay là những hạt giống bí ngô ngọt ngào này. Tôi đã thử...
Món salad này rất dễ làm và rất sảng khoái vào một ngày hè nóng nực. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 20 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần Cup...