Những cánh gà Teriyaki ngon tuyệt này là một hit trong mỗi bữa tiệc! Tôi đã kiếm được 10 pound những cánh này cho một cuộc gặp gỡ gần đây, và không một cánh nào bị bỏ lại vào cuối đêm.
Thành phần
1 ly nước
1 cốc nước tương
1 chén đường trắng
cốc nước ép dứa
cốc dầu thực vật
1 muỗng tỏi tươi băm nhỏ
1 muỗng canh gừng tươi băm
3 pounds cánh gà hoặc trống
Hướng
Rà nước, nước tương, đường, nước ép dứa, dầu thực vật, tỏi và gừng với nhau trong một bát thủy tinh hoặc gốm lớn cho đến khi đường hòa tan. Thêm cánh gà và quăng vào áo khoác đều. Đậy bát bằng bọc nhựa và ướp trong tủ lạnh trong ít nhất 1 giờ.
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C). Mỡ các món nướng và đặt chúng sang một bên.
Hủy bỏ cánh gà từ nước xốt; Lắc dư thừa và đặt cánh gà vào các món nướng đã chuẩn bị. Loại bỏ ướp còn lại.
Bake Gà cánh trong lò đã làm nóng trước cho đến khi thịt gà nấu qua và men có màu nâu đều, khoảng 1 giờ. Một nhiệt kế đọc tức thì được chèn vào trung tâm nên đọc ít nhất 165 độ F (74 độ C).
Lưu ý của biên tập viên:
Dữ liệu dinh dưỡng cho công thức này bao gồm toàn bộ số lượng thành phần ướp. Số lượng thực tế của nước ướp được tiêu thụ sẽ khác nhau.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 202 | Calo |
| 10g | Mập |
| 19g | Carbs |
| 9g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 202 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 10g | 13% |
| Chất béo bão hòa 2g | 12% |
| Cholesterol 24mg | số 8% |
| Natri 1227mg | 53% |
| Tổng số carbohydrate 19g | 7% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Tổng số đường 18g | |
| Protein 9g | |
| Vitamin C 1mg | 4% |
| Canxi 11mg | 1% |
| Sắt 1mg | 4% |
| Kali 111mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Chúng trông giống như bánh brownies, nhưng chúng không ngọt ngào! Đây là một cách tuyệt vời để có rau bina. Đây là một điều trị các cô gái của tôi thích ăn. Hai gói 10 ounce, rau bina đông lạnh, nấu...
Những món rán phô mai chiên này là một bổ sung hoàn hảo cho bàn Hanukkah của bạn. Phục vụ họ nóng với mứt ở bên cạnh. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục vụ...
Công thức này cho guacamole với pho mát Cottage là một trong những công thức nấu ăn yêu thích của cha tôi mà ông đã truyền lại cho các chị gái tôi và tôi. Nó hơi khác một chút so với guacamole truyền...
Món khai vị này là một kỳ nghỉ yêu thích tại nhà tôi. Thịt, phô mai, và ngon! Cách hoàn hảo để có được những đứa trẻ tham gia. Họ có thể làm cho toàn bộ món ăn với ít hoặc không có sự giám sát. Thời...
Tôi đã thực hiện công thức này để thỏa mãn cơn thèm salsa tươi của tôi. Vì tôi không thể ăn cà chua thô, tôi đã thay thế Tomatillos. Nó đã làm việc! Bây giờ tôi có thể ăn salsa ngon. Thời gian chuẩn...