Đây là một món khai vị thực sự phổ biến. Ăn kèm với bánh tortilla.
Thành phần
1 (16 ounce) có thể làm cho đậu
2 muỗng canh nước sốt taco
muối và hạt tiêu đen cho nếm thử
2 quả bơ - bóc vỏ, rỗ và nghiền
1 muỗng cà phê nước chanh
cốc kem chua
Cup mayonnaise
gói hàng hóa gia vị taco
1 hành lá xanh, băm nhỏ
2 cà chua, băm nhỏ
2 cốc phô mai longhorn longhorn colby
Hướng
Trộn hạt đậu, sốt taco, muối và hạt tiêu với nhau trong một cái bát; Trải lên một đĩa lớn.
Khuấy bơ nghiền và nước chanh với nhau trong một cái bát; Trải lên lớp đậu được làm đặc.
Trộn kem chua, mayonnaise, và taco gia vị cùng nhau trong một cái bát; Trải trên lớp bơ.
Rắc hành tây xanh, cà chua và phô mai colby, tương ứng, trên lớp hỗn hợp kem chua. Che đĩa bằng bọc nhựa và làm lạnh, 8 giờ đến qua đêm.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 159 | Calo |
| 13g | Mập |
| 8g | Carbs |
| 5g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 20 | |
| Calo 159 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 13g | 16% |
| Chất béo bão hòa 4g | 21% |
| Cholesterol 17mg | 6% |
| Natri 246mg | 11% |
| Tổng số carbohydrate 8g | 3% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 11% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 5g | |
| Vitamin C 7mg | 36% |
| Canxi 104mg | số 8% |
| Sắt 1mg | 4% |
| Kali 241mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Yêu thích gia đình của chúng tôi. Sự kết hợp kỳ lạ này làm cho một món ăn đẹp và ngon miệng. Tôi đã thay thế ớt serrano cho một salsa nhẹ hơn, nhưng thích hương vị quả mơ của habaneros. Đôi khi để...
Đây là một món khai vị cho người sành ăn dễ dàng. Tôi đã mang nó đến một số bữa tiệc và nó luôn luôn là một hit! Tôi thường thêm một số ô liu xanh băm vào hỗn hợp ô liu và một chút balsamic. Phô mai...
Một người khỏe mạnh hơn đối với các hoành thánh, những hoành thánh nướng cay này chứa đầy thịt gà, phô mai kem Jalapeno, và bánh phô mai Borden Cheddar và Monterey Jack. Thời gian chuẩn bị: 16 phút...
Tôi nhận ra làm cho pate này có vẻ như là một sản phẩm khá, nhưng nếu bạn thích charcuterie, điều này sẽ tạo nên một dự án rất vui vẻ, đẹp và khá ngon. Thời gian chuẩn bị: 1 giờ 10 phút Giờ nấu ăn...
Những khối mochi được bọc rong biển nhúng vào đậu nành là một món ngon. Mochi là một loại gạo ngọt, hạt ngắn, có hàm lượng tinh bột cao. Nó thường được sử dụng để làm bánh gạo, và nó cũng được sử...