Độc đáo ngon. Một thứ bắt buộc phải có cho bất kỳ bữa tiệc, bữa tiệc trưa, bữa tối, hoặc đồ ăn nhẹ! Một loại kem màu xanh lá cây, nước sốt ngon lành! Tuyệt vời để nhúng hoặc trên tacos hoặc fajitas yêu thích của bạn.
Thành phần
1 pound tomatillos, trấu
4 quả bơ, giảm một nửa và đọ sức
1 (8 ounce) Kem chua
1 hạt tiêu Jalapeno
2 muỗng nước cốt chanh
4 tép tỏi
3 nhánh rau mùi tươi
1 muỗng canh gia vị fajita đỏ
1 muỗng cà phê muối biển Địa Trung Hải
Hướng
Đặt tomatillos vào một cái nồi lớn và đậy nắp bằng nước; đun sôi. Giảm nhiệt xuống mức trung bình thấp và đun nhỏ lửa cho đến khi mềm, khoảng 10 phút. Làm khô hạn.
Chuyển Tomatillos sang máy xay sinh tố. Thêm bơ, kem chua, hạt tiêu jalapeno, nước cốt chanh, tỏi, rau mùi, gia vị fajita và muối biển; xay đến khi mịn.
Nước sốt trộn lạnh cho đến khi hương vị kết hợp, ít nhất 4 giờ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 246 | Calo |
| 21g | Mập |
| 15g | Carbs |
| 4g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 246 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 21g | 27% |
| Chất béo bão hòa 6g | 30% |
| Cholesterol 13mg | 4% |
| Natri 296mg | 13% |
| Tổng số carbohydrate 15g | 5% |
| Chế độ ăn kiêng 8g | 28% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 4G | |
| Vitamin C 20mg | 98% |
| Canxi 53mg | 4% |
| Sắt 4mg | 20% |
| Kali 701mg | 15% |
Bạn cũng có thể thích
Hầm hàu nhanh chóng và dễ dàng. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 50 phút Tổng thời gian: 1 giờ Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 phần ăn Thành phần 1 cốc bơ, tan chảy (16 ounce) gói bánh quy...
Một bữa tối rán chảo nhanh cho cá hồi mật ong không cần thời gian ướp dài. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Thời gian bổ sung: 30 phút Tổng thời gian: 50 phút Phục vụ: số 8 Năng suất...
Đây là một công thức món hầm tuyệt vời để sử dụng hết thức ăn thừa xương sườn sau Giáng sinh. Phục vụ với cuộn tỏi. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 6 giờ Tổng thời gian: 6 giờ 30 phút Phục...
Good Ole Country Collard Greens với thịt xông khói và hành tây. Đây là những người rất thịnh soạn và thỏa mãn, ngay cả những người nói "Tôi không thích rau xanh" sẽ ăn những thứ này! Bạn...
Đây là một công thức tortellini carbonara siêu nhanh và ngon. Không ít chất béo nhưng có hương vị cao. Tortellini tươi đầy phô mai kết hợp với giăm bông, hành tây và đậu xanh trong nước sốt kem phong...