Nước sốt đậu phộng dễ dàng, một bước này là tuyệt vời với bất kỳ loại rau nào, nhưng đặc biệt là với ớt đỏ và đậu tuyết. Nó cũng tuyệt vời ấm lên và phục vụ qua mì ống! Hương vị tốt nhất đạt được bằng cách sử dụng tỏi tươi và nước chanh tươi.
Thành phần
cốc bơ đậu phộng
3 tép tỏi, băm nhỏ
cốc đường nâu
Cup mayonnaise
cốc nước tương
2 muỗng canh nước chanh tươi
Hướng
Khuấy cùng bơ đậu phộng, tỏi, đường nâu, mayonnaise, nước tương và nước chanh cho đến khi mịn. Làm lạnh 2 giờ trước khi phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 130 | Calo |
| 10g | Mập |
| 10g | Carbs |
| 3g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 130 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 10g | 12% |
| Chất béo bão hòa 2g | 9% |
| Cholesterol 3mg | 1% |
| Natri 529mg | 23% |
| Tổng số carbohydrate 10g | 4% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 2% |
| Tổng số đường 8g | |
| Protein 3G | |
| Vitamin C 2mg | 11% |
| Canxi 14mg | 1% |
| Iron 0mg | 2% |
| Kali 89mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một thay đồ nhanh chóng và dễ lấy cảm hứng từ châu Á. Nó cũng sẽ làm một loại nước sốt ướp hoặc nhúng ngon. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Tổng thời gian: 15 phút Phục vụ: 10...
Nước sốt mù tạt này có vị sành ăn và chỉ cần một số ít các thành phần. Một công thức dễ dàng sẽ cho phép bạn đặt một bữa ăn chất lượng nhà hàng trên bàn. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 6...
Món ăn này thực sự là một hương vị của đất nước Louisiana Cajun. Ý tôi là nơi mọi người đã ngồi ở bàn uống cà phê và ăn sáng vào thời điểm những con gà trống. Mama đã thực hiện vô số mẻ bánh quy và...
Nước sốt phô mai trắng này cho nachos rất dễ làm và sẵn sàng phục vụ trong vài phút! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 15 phút Phục vụ: 4 Thành phần 2 muỗng canh bơ thực...
Bánh mì sợi cao dày đặc, dai này có sự pha trộn tốt giữa ngũ cốc và yến mạch và rất tuyệt khi được nướng vào buổi sáng cho bữa sáng. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Thời gian bổ...