Mệt mỏi vì cùng một chiếc bánh sandwich gà tây cũ? Hãy thử những cuộn trứng độc đáo và vui nhộn này để sử dụng hết sự phong phú của gà tây còn sót lại và các bản sửa lỗi.
Thành phần
1 chén gà tây xắt nhỏ
1 cốc khoai tây nghiền còn lại
cốc còn lại đậu xanh
muối và hạt tiêu đen cho nếm thử
(12 ounce) gói gói cuộn trứng
1 chén nước thịt gà tây còn sót lại
1 muỗng canh nước sốt nam việt quất còn sót lại
2 cốc dầu thực vật để chiên
Hướng
Kết hợp gà tây, khoai tây nghiền, thịt hầm đậu xanh, muối và hạt tiêu trong một cái bát. Khuấy cho đến khi kết hợp đều.
Đặt một cái bao bọc trứng trên một bề mặt sạch sẽ với một góc đối diện với bạn, vì vậy nó trông giống như một viên kim cương. Đặt 3 muỗng canh đầy lên trình bao bọc. Gấp nửa dưới của gói và gấp chặt ở hai bên. Nhẹ nhàng cuộn và niêm phong với một vài giọt nước. Lặp lại với giấy gói còn lại và làm đầy.
Đặt nước sốt vào một cái chảo nhỏ và khuấy trong nước sốt nam việt quất. Đun nóng ở mức thấp cho đến khi sẵn sàng để sử dụng.
Làm nóng dầu trong một cái nồi sâu hoặc lớn đến 350 độ F (175 độ C).
Đặt 4 cuộn trứng vào dầu nóng và nấu cho đến khi vàng nâu, khoảng 4 phút. Hủy bỏ cuộn trứng bằng kẹp và đặt lên một tấm lót giấy. Lặp lại với cuộn trứng còn lại. Phục vụ nước sốt ở bên để nhúng.
Ghi chú của Cook:
Không phải tất cả các món thịt hầm đậu xanh được tạo ra bằng nhau. Nếu bạn sử dụng đậu xanh tươi, bạn có thể cần cắt chúng thành các mảnh nhỏ hơn, dễ quản lý hơn.
Lưu ý của biên tập viên:
Chúng tôi đã xác định giá trị dinh dưỡng của dầu để chiên dựa trên giá trị duy trì 10% sau khi nấu. Số lượng sẽ thay đổi tùy thuộc vào thời gian nấu và nhiệt độ, mật độ thành phần và loại dầu cụ thể được sử dụng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 315 | Calo |
| 15g | Mập |
| 29g | Carbs |
| 14g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 315 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 15g | 19% |
| Chất béo bão hòa 3g | 13% |
| Cholesterol 28mg | 9% |
| Natri 685mg | 30% |
| Tổng số carbohydrate 29g | 10% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 5% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 14g | |
| Vitamin C 4mg | 20% |
| Canxi 38mg | 3% |
| Sắt 2mg | 12% |
| Kali 245mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Bếp nấu chậm nguyên chất này với chanh là gà kiểu Rotisserie dễ nhất. Sử dụng nước ép từ nồi nấu chậm để làm nước sốt với bột ngô và nước dùng gà. Thức ăn thừa làm một món salad gà tuyệt vời. Thời...
Đây là một biến thể ngon trên enchiladas! Phiên bản của tôi là ăn chay với chorizo đậu nành, nhưng nó có thể dễ dàng chuyển ra cho chorizo thường xuyên hoặc thịt bò xay tẩm taco. Tiết kiệm thời...
Đây là một món ăn dân tộc Litva. Thành phần chính là khoai tây. Công thức đến từ bà của cha tôi và là một gia đình yêu thích trong hơn 75 năm. Phục vụ nóng như một món ăn chính với kem chua hoặc táo...
Món phô mai kem, rau bina và pho mát Parmesan này là một món ăn phụ rất kem và mặn. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 6 Thành phần 1 (8 ounce) gói phô...
Đây là một công thức thịt gà và khoai tây mà tôi đã tạo ra và vẫn có thể cần điều chỉnh. Nó chỉ mất một vài thành phần và siêu dễ làm. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Tổng thời gian...