Bữa tối

Cranberry và gà tây salad

Thời gian nấu: 10
Phần: 4

Salad Cranberry gà tây này là tuyệt vời trên một chiếc bánh sừng bò, trong túi pita, hoặc trên bánh mì. Đó là một cách sử dụng tuyệt vời cho Thổ Nhĩ Kỳ còn sót lại.

Thời gian chuẩn bị:
10 phút
Tổng thời gian:
10 phút
Phục vụ:
4

Thành phần

  • 3 cốc gà tây nấu chín

  • Cup cranberries khô

  • Cốc cắt hạnh nhân

  • 2 thân cây cần tây, xắt nhỏ

  • 2 muỗng canh Mayonnaise

Hướng

  1. Trộn gà tây, cranberries, hạnh nhân, cần tây và mayonnaise trong một cái bát cho đến khi được trộn đều.

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

347 Calo
17g Mập
15g Carbs
33g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 4
Calo 347
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 17g 21%
Chất béo bão hòa 3g 15%
Cholesterol 82mg 27%
Natri 129mg 6%
Tổng số carbohydrate 15g 6%
Chế độ ăn kiêng 2g số 8%
Tổng số đường 10g
Protein 33g
Vitamin C 1mg 3%
Canxi 67mg 5%
Sắt 2mg 11%
Kali 438mg 9%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Súp phô mai khoai tây

Một món súp khoai tây phong phú. Nó sẽ làm ấm bạn vào một ngày mùa đông lạnh lẽo! Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần 4 khoai tây, bóc vỏ và quý 1 củ cà rốt nhỏ, cắt nhỏ cần tây, xắt nhỏ 1 củ...

Cá hồi Wellington

Cá hồi này Wellington, hoặc cá hồi trong bánh phồng, có một miếng rau bina, feta và dijon thơm ngon. Cá hồi vẫn đáng yêu và ẩm ướt và bánh ngọt lên vàng và giòn. Nó làm cho một món ăn chính thanh...

Gomen wat

Món ăn chay truyền thống của người Ethiopia. Tôi đã cắt giảm lượng dầu được sử dụng trong món ăn và thêm một số loại gia vị khác nhau để bổ sung cho các collards. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu...

Dễ dàng gnocchi với nước sốt cà chua

Món ăn gnocchi này làm việc cho Thứ Hai không thịt, và từ đầu đến cuối có thể được mạ trong vòng chưa đầy 20 phút. Nếu muốn, thêm một số phô mai hoặc các loại gia vị và thảo mộc khác. Thời gian...

Jalapeno popper gà nướng ziti

Dù bạn có tin hay không, công thức này đã đến với tôi trong một giấc mơ sau khi thảo luận về những cuộc phiêu lưu trước đây với poppers jalapeno và ziti nướng tiêu chuẩn. Tôi thức dậy vào sáng hôm...