Súp gà này là những gì bà tôi sẽ làm khi chúng tôi không cảm thấy khỏe. Tôi đã tài trợ cho nó một chút.
Thành phần
1 (2 đến 3 pound) nguyên gà
10 cốc nước, hoặc khi cần thiết để che
3 thân cây cần tây với lá, băm nhỏ
1 pound cà rốt con
2 hành tây, băm nhỏ
2 (14,5 ounce) lon nước dùng gà natri thấp
2 khối thịt bò Bouillon, sụp đổ
1 gói
5 hạt tiêu đen
2 lá Bay
1 Pinch húng tây khô
1 Pinch gia cầm gia súc
1 nhúm húng quế khô
1 pinch rau mùi tây khô
1 (8 ounce) Gói Pasta Farfalle (Bow Tie)
Hướng
Đặt thịt gà vào một chậu lớn; Che với nước. Thêm lá cần tây. Đun sôi, sau đó giảm nhiệt và đun nhỏ lửa cho đến khi thịt gà nấu qua, 30 đến 40 phút. Lấy gà ra khỏi nồi và đặt vào một cái bát cho đến khi đủ mát để xử lý.
Trong khi đó, chất lỏng nấu ăn, loại bỏ lá cần tây và trả lại chất lỏng nấu ăn vào nồi. Đặt cần tây, cà rốt, hành tây, nước dùng gà, bouillon, và súp trộn vào nồi và đun sôi trên lửa vừa. Nêm với hạt tiêu, lá nguyệt quế, húng tây, gia cầm gia cầm, húng quế và rau mùi tây.
Gà xương; Cắt thịt thành miếng cắn. Thêm thịt vào nồi. Đun nhỏ lửa cho đến khi rau mềm và hương vị được pha trộn tốt, khoảng 90 phút.
-
Khuấy mì ống vào nồi; Nấu cho đến khi mì là al dente, 10 đến 15 phút. Phục vụ nóng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 487 | Calo |
| 23g | Mập |
| 35g | Carbs |
| 34g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 487 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 23g | 29% |
| Chất béo bão hòa 7g | 34% |
| Cholesterol 115mg | 38% |
| Natri 761mg | 33% |
| Tổng số carbohydrate 35g | 13% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 14% |
| Tổng số đường 6g | |
| Protein 34G | |
| Vitamin C 7mg | 33% |
| Canxi 69mg | 5% |
| Sắt 4mg | 19% |
| Kali 584mg | 12% |
Bạn cũng có thể thích
Những con chip bí đao này là những món ăn ngon, có thể ăn vặt cũng có ý thức sinh thái, sử dụng chất thải rau. Làm chúng sau hoặc trước khi bạn nướng thịt bí, khi lò đã nóng. Ăn kèm với những món...
Salad rau sống tuyệt vời để vận chuyển và giữ lạnh! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 12 Năng suất: 12 phần ăn Thành phần 6 lát thịt xông khói 4 cốc...
Đây là một món salad khoai tây zesty ngon. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục vụ: 5 Năng suất: 4 đến 6 phần ăn Thành phần 4 lát thịt xông khói 2 pound khoai...
Đây là một loại salad lớp. Chỉ cần thêm các thành phần như được liệt kê và sau đó ném vào bàn. Tôi có xu hướng thay đổi mọi thứ dựa trên các thành phần tôi có trong nhà để các thành phần có thể khác...
Công thức súp cà chua này rất đơn giản, nhanh chóng và hoàn hảo để làm khi cà chua chín trong khu vườn và chợ của nông dân cho một món ăn mùa hè ngon miệng. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 30...