Công thức này cho cánh gà tốt nhất nhận được raves mỗi khi tôi phục vụ nó! Nước sốt sẽ là một lượng nhỏ và rất dày. Đừng để điều đó làm bạn sợ! Nướng hoặc nướng thịt gà cũng là một lựa chọn thay vì chiên.
Thành phần
dầu thực vật để chiên
2 pounds
cốc bơ thực vật, tan chảy
Cup nước sốt nóng (như Frank's Redhot)
6 tép tỏi, băm nhỏ
1 (1 ounce) Phong bao hành tây khô hỗn hợp
1 muỗng nước chanh
1 nhúm húng quế khô
Hướng
Làm nóng dầu trong một cái nồi sâu hoặc lớn đến 350 độ F (175 độ C). Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C).
Gà chiên trong dầu nóng, làm việc theo từng đợt, cho đến khi không còn màu hồng ở trung tâm và giòn ở bên ngoài, 10 đến 15 phút mỗi mẻ. Chuyển gà vào một cái đĩa lót giấy bằng thì sử dụng một cái muỗng có rãnh; Đặt sang một bên cho đến khi đủ mát để chạm vào.
Khuấy bơ thực vật, nước sốt nóng, tỏi, hỗn hợp súp hành tây, nước chanh và húng quế trong một cái bát cho đến khi nước sốt mịn.
Đặt thịt gà vào một túi lớn có thể nối lại; Thêm nước sốt, niêm phong túi và lắc cho đến khi cánh được phủ. Dải cánh vào một tấm nướng.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi nước sốt nướng lên gà, khoảng 5 phút.
Lưu ý của biên tập viên:
Chúng tôi đã xác định giá trị dinh dưỡng của dầu để chiên dựa trên giá trị duy trì 10% sau khi nấu. Số lượng chính xác sẽ thay đổi tùy thuộc vào thời gian nấu ăn và nhiệt độ, mật độ thành phần và loại dầu cụ thể được sử dụng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 487 | Calo |
| 39g | Mập |
| 4g | Carbs |
| 28g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 487 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 39g | 50% |
| Chất béo bão hòa 9g | 45% |
| Cholesterol 117mg | 39% |
| Natri 857mg | 37% |
| Tổng số carbohydrate 4G | 2% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 28g | |
| Vitamin C 11mg | 54% |
| Canxi 41mg | 3% |
| Sắt 2mg | 9% |
| Kali 275mg | 6% |
Bạn cũng có thể thích
Một món khai vị tôm tuyệt vời! Phục vụ với bánh quy hoặc bánh mì Pháp nướng. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 25 phút Phục vụ: 5 Năng...
Đây là một món nhúng ngon dễ dàng phù hợp với bánh quy yêu thích của bạn. Điều chỉnh nước sốt để nếm thử. Một số người thích nhiều thịt hơn, và một số thích nhiều nước sốt hơn. Thời gian chuẩn bị: 5...
Một nhúng lấy cảm hứng từ Mexico cay, nhúng ớt này nhúng là sự kết hợp nhiệt tình của các thành phần dễ tìm. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục vụ: 7 Năng...
Đây là 'thức ăn thanh' tốt nhất xung quanh. Vì vậy, ngon, rất tốt, rất tốt. Đó là một cách tuyệt vời để loại bỏ những con bò ăn thịt bò và bắp cải đó! Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn...
Đây là một salsa mùa hè siêu dễ dàng và rất tươi sử dụng bơ, ngô, ớt đỏ, hẹ, rau mùi và nước cốt chanh. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Tổng thời gian: 15 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần...