Công thức này cho cánh gà tốt nhất nhận được raves mỗi khi tôi phục vụ nó! Nước sốt sẽ là một lượng nhỏ và rất dày. Đừng để điều đó làm bạn sợ! Nướng hoặc nướng thịt gà cũng là một lựa chọn thay vì chiên.
Thành phần
dầu thực vật để chiên
2 pounds
cốc bơ thực vật, tan chảy
Cup nước sốt nóng (như Frank's Redhot)
6 tép tỏi, băm nhỏ
1 (1 ounce) Phong bao hành tây khô hỗn hợp
1 muỗng nước chanh
1 nhúm húng quế khô
Hướng
Làm nóng dầu trong một cái nồi sâu hoặc lớn đến 350 độ F (175 độ C). Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C).
Gà chiên trong dầu nóng, làm việc theo từng đợt, cho đến khi không còn màu hồng ở trung tâm và giòn ở bên ngoài, 10 đến 15 phút mỗi mẻ. Chuyển gà vào một cái đĩa lót giấy bằng thì sử dụng một cái muỗng có rãnh; Đặt sang một bên cho đến khi đủ mát để chạm vào.
Khuấy bơ thực vật, nước sốt nóng, tỏi, hỗn hợp súp hành tây, nước chanh và húng quế trong một cái bát cho đến khi nước sốt mịn.
Đặt thịt gà vào một túi lớn có thể nối lại; Thêm nước sốt, niêm phong túi và lắc cho đến khi cánh được phủ. Dải cánh vào một tấm nướng.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi nước sốt nướng lên gà, khoảng 5 phút.
Lưu ý của biên tập viên:
Chúng tôi đã xác định giá trị dinh dưỡng của dầu để chiên dựa trên giá trị duy trì 10% sau khi nấu. Số lượng chính xác sẽ thay đổi tùy thuộc vào thời gian nấu ăn và nhiệt độ, mật độ thành phần và loại dầu cụ thể được sử dụng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 487 | Calo |
| 39g | Mập |
| 4g | Carbs |
| 28g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 487 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 39g | 50% |
| Chất béo bão hòa 9g | 45% |
| Cholesterol 117mg | 39% |
| Natri 857mg | 37% |
| Tổng số carbohydrate 4G | 2% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 28g | |
| Vitamin C 11mg | 54% |
| Canxi 41mg | 3% |
| Sắt 2mg | 9% |
| Kali 275mg | 6% |
Bạn cũng có thể thích
Một loại atisô ngon tuyệt vời mà cực kỳ dễ làm. Phục vụ ấm với baguettes thái lát hoặc chip pita. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục vụ: 7 Thành phần 1 (14...
Bố mẹ tôi thường làm món ăn nhẹ 3 thành phần dễ dàng này cho các bữa tiệc bóng đá. Họ rất tuyệt khi nhai và mọi người đều yêu thích chúng. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Tổng thời...
Món khai vị dễ dàng và ngon miệng cho các ngày lễ. Giữ khách nhai trong khi bạn đang cố gắng ăn tối trên bàn! Phục vụ với bánh quy hoặc bánh tortilla. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 5 phút...
Lần tới khi bạn lên kế hoạch cho một bữa tiệc, hãy chắc chắn bao gồm món pizza có hương vị Địa Trung Hải này, bạn có thể làm ngay trong nồi tức thì của mình. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn...
Những người chơi gà tây này là một yêu cầu liên tục từ bạn bè của tôi cho các cuộc họp mặt ăn tối. Chúng đơn giản để làm và hóa ra cực kỳ ngon. Số lượng thành phần sẽ phụ thuộc vào số lượng bạn muốn...