Nước sốt ngao này tốt hơn bất kỳ bạn có thể tìm thấy tại một nhà hàng. Bạn trai của tôi cầu xin tôi làm điều này. Cảm ơn mẹ! Phục vụ món ăn này với bánh mì tỏi tươi và rượu vang trắng đẹp. Tôi hứa đây là một người giữ, và bạn sẽ không thích bất kỳ nước sốt ngao trắng nào khác.
Thành phần
Gói 1 (16 ounce)
3 muỗng canh dầu ô liu
1 hành tây, băm nhỏ
6 tép tỏi, băm nhỏ
4 (6,5 ounce) lon căm ngao
cốc bơ
2 muỗng canh rượu trắng khô
Muối và hạt tiêu cho vừa ăn
Hướng
Đun một nồi nước lớn muối nhẹ. Nấu linguine khi nhọt cho đến khi mềm nhưng chắc chắn với vết cắn, khoảng 11 phút. Làm khô hạn.
Dầu ô liu ấm trong một cái chảo lớn trên lửa vừa. Xào hành tây và tỏi trong dầu nóng cho đến khi hành tây trong mờ, 3 đến 4 phút. Thoát nước của nghêu băm, bảo lưu1/2 của nước ép.
Khuấy nghêu, nước trái cây, bơ, rượu, muối và hạt tiêu vào hỗn hợp hành tây. Đun nhỏ lửa cho đến khi nước sốt giảm 1/3 và đã dày lên, khoảng 20 phút.
Spoon ngao sốt trên linguine và phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 906 | Calo |
| 39g | Mập |
| 74g | Carbs |
| 61g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 906 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 39g | 50% |
| Chất béo bão hòa 16g | 82% |
| Cholesterol 185mg | 62% |
| Natri 594mg | 26% |
| Tổng số carbohydrate 74g | 27% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 13% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 61g | |
| Vitamin C 44mg | 221% |
| Canxi 192mg | 15% |
| Sắt 55mg | 304% |
| Kali 1453mg | 31% |
Bạn cũng có thể thích
Công thức này là một cách tuyệt vời để sử dụng hết các thành phần trong tủ lạnh của bạn, bao gồm cả Bloody Mary Mix. Hãy thoải mái ném vào các loại rau ngẫu nhiên khác mà bạn có thể có trong tủ lạnh...
Ăn với bánh mì tỏi. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Tổng thời gian: 55 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 8 cái dùi trống gà 4 tai nhỏ ngô 1 muỗng cà phê muối muỗng cà...
Đây là một cách ngon miệng để giải quyết vấn đề của những quả zucchini quá lớn trong khu vườn của bạn vào cuối mùa hè: những chiếc thuyền Zucchini nướng và nhồi với thịt cừu, feta, hạt thông, cà chua...
Dễ dàng làm đầy pho mát cua và kem cho những chiếc bánh puff kem này làm cho một món khai vị ấn tượng cho bất kỳ dịp nào. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 40 phút Phục...
Sò biển màu nâu nhạt bổ sung bởi nước sốt bơ màu nâu mịn với tarragon tươi. Tất cả những người hâm mộ của Tarragon, đây là công thức cho bạn! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng...