Bánh gà kiểu Parmesan này được thực hiện theo phong cách thịt hầm (vì vậy, không có bánh mì hoặc chiên!), Nhưng vẫn cung cấp sự kết hợp không thể cưỡng lại của gà mềm, lớp phủ giòn và nước sốt có hương vị.
Thành phần
2 muỗng canh dầu ô liu
2 tép tỏi, nghiền nát và xắt nhỏ
Teaspoon nghiền nát mảnh ớt đỏ, hoặc nếm thử
6 nửa ức gà không xương, không xương
2 chén nước sốt marinara chuẩn bị
Cup basil nhỏ basil
1 (8 ounce) gói phô mai mozzarella vụn, chia
cốc pho mát Parmesan nghiền, chia
1 (5 ounce) Gói tỏi tỏi
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C).
-
Phủ phần dưới của đĩa thịt hầm 9x13 inch với dầu ô liu, và rắc tỏi và mảnh ớt đỏ.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Sắp xếp ức gà ở đáy đĩa.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Đổ nước sốt marinara lên gà. Rắc Basil lên nước sốt marinara, và trên cùng với 1/2 loại phô mai mozzarella, sau đó là 1/2 loại phô mai Parmesan và bánh mì.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Đầu với phô mai mozzarella còn lại và phô mai parmesan còn lại.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Nướng trong lò đã được làm nóng trước cho đến khi phô mai và bánh mì có màu nâu vàng và gà không còn màu hồng bên trong, khoảng 35 phút đến một giờ, tùy thuộc vào hình dạng và độ dày của ức gà. Một nhiệt kế đọc tức thì được chèn vào phần dày nhất của ức gà nên đọc ít nhất 160 độ F (70 độ C).
Dotdash Meredith Food Studios
-
Phục vụ nóng và thưởng thức!
Dotdash Meredith Food Studios
Ghi chú của đầu bếp:
Sử dụng nhiều nước sốt marinara hơn nếu bạn thích. Và parmesan giả sẽ không nếm cùng một số parmigiano-reggiano thực sự!
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 477 | Calo |
| 22g | Mập |
| 28g | Carbs |
| 40g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 477 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 22g | 28% |
| Chất béo bão hòa 8g | 41% |
| Cholesterol 100mg | 33% |
| Natri 1022mg | 44% |
| Tổng số carbohydrate 28g | 10% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 12% |
| Tổng số đường 9g | |
| Protein 40g | |
| Vitamin C 2mg | 12% |
| Canxi 424mg | 33% |
| Sắt 2mg | 13% |
| Kali 559mg | 12% |
Bạn cũng có thể thích
Tôi nhớ ăn thịt gà và nấm tại nhượng quyền thương mại Crepe yêu thích của tôi đã ngừng hoạt động. Cuối cùng tôi đã có thể nhân đôi công thức và tôi muốn chia sẻ nó với mọi người. Rất dễ dàng và ngon...
Mẹ của chồng tôi đã giới thiệu cho tôi món ăn Hàn Quốc với công thức này, ngay lập tức tăng danh sách yêu thích mọi thời đại của tôi. Phục vụ với một lượng nhỏ nước dùng trên gạo trắng nóng. Thời...
Một nồi nấu chậm cho phép gà mềm như vậy, nó chỉ tách biệt trong khi ngâm nước ướp ngon. Đây là một sự kết hợp hoàn hảo của ngọt, rối và cay trong một miếng cắn! Tôi sử dụng một vắt microplane cho...
Bên ngoài siêu giòn với các trung tâm gối ấm áp và mịn màng là những gì bạn sẽ nhận được với công thức Rangoon Crab Rangoon này. Ăn kèm với nước sốt ớt ngọt để nhúng, nếu muốn. Thời gian chuẩn bị...
Đây là một công thức nguyên bản, lấy cảm hứng từ súp khoai lang Jalapeno tại Di sản Homestead ở Waco, Texas. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 5 phút Tổng thời gian: 1 giờ 15 phút Phục...