Công thức này đã được truyền lại từ bố tôi. Tôi đã điều chỉnh nó để đi vào nồi nấu chậm. Nó dễ dàng hơn rất nhiều. Mới làm đã quên.
Thành phần
Gói 1 (16 ounce) Gói Hải quân khô
4 cốc nước, hoặc nhiều hơn khi cần thiết
Cup Molasses
2 muỗng canh đường nâu
1 muỗng cà phê muối
Teaspoon mù tạt khô
muỗng cà phê hạt tiêu đen
Pound Thịt lợn muối, cắt lát mỏng
1 hành tây, cắt lát
Hướng
Đặt đậu hải quân vào một thùng chứa lớn và phủ vài inch nước mát; Hãy để đứng 8 giờ để qua đêm. Để ráo nước và chuyển đậu vào một cái nồi; Thêm đủ nước để phủ đậu.
Đun sôi nước, giảm nhiệt, đậy nắp và đun nhỏ lửa cho đến khi đậu hơi mềm, khoảng 1 giờ.
Trộn 4 cốc nước, mật đường, đường nâu, muối, mù tạt và hạt tiêu với nhau trong một cái bát cho đến khi mịn.
Trộn đậu, thịt lợn muối và hành tây với nhau trong một nồi nấu chậm. Thêm hỗn hợp mật đường và nhiều nước hơn để phủ đậu nếu cần; khuấy đều.
Nấu ở mức thấp trong 8 đến 10 giờ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 374 | Calo |
| 12g | Mập |
| 54g | Carbs |
| 14g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 374 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 12g | 16% |
| Chất béo bão hòa 4g | 22% |
| Cholesterol 12mg | 4% |
| Natri 508mg | 22% |
| Tổng số carbohydrate 54g | 20% |
| Chế độ ăn kiêng 14g | 50% |
| Tổng số đường 17g | |
| Protein 14g | |
| Vitamin C 3mg | 14% |
| Canxi 136mg | 10% |
| Sắt 4mg | 23% |
| Kali 999mg | 21% |
Bạn cũng có thể thích
Công thức salad dưa chuột dễ dàng này là một yêu thích của gia đình mà mọi người đã được thưởng thức từ lâu. Dưa chuột cắt lát mỏng và hành tây được ném vào một vinaigrette ngọt và rối cho một món ăn...
Một món nhồi táo-walnut-breadcrumb được bọc bên trong một món thịt lợn nướng, làm cho một bữa ăn dễ dàng để nấu và phục vụ. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 25 phút...
Đó phải là quảng cáo bia và rượu thăng hoa đã đưa tôi, bởi vì tôi thậm chí không nghĩ về Cinco de Mayo khi tôi quyết định làm công thức thịt lợn nướng sữa này. Việc om sữa trước đó dường như cho thịt...
Những chiếc hamburger Mexico này là những người tốt nhất bạn từng có! Thời gian chuẩn bị: 1 giờ Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 1 giờ 20 phút Phục vụ: 12 Năng suất: 12 phần ăn Thành phần 3 pound...
Đây là một trong những mục yêu thích của chồng tôi, điều này rất tốt vì tôi cũng thích nó và nó rất dễ thực hiện! Tôi yêu các công thức nấu ăn có thể dễ dàng được điều chỉnh, và điều này là hoàn hảo...