Meatloaf này chỉ kêu gọi một vài nguyên liệu dễ dàng, không bị cắt nữa! Nếu bạn muốn thêm sốt cà chua lên trên, hãy loại bỏ bánh mì thịt sau 50 phút, thêm sốt cà chua, sau đó quay lại lò trong 10 phút còn lại.
Thành phần
1 quả trứng
1 pounds thịt bò xay
1 (14 ounce) có thể cắt cà chua với ớt xanh (chẳng hạn như ro*tel), không thoát nước
1 bánh quy vòng tròn tay áo (như Ritz), bị nghiền nát
1 muỗng cà phê hành tây (tùy chọn)
1 muỗng cà phê bột tỏi, hoặc nếm thử
1 muỗng cà phê muối dày dạn, hoặc nếm thử
Teaspoon Ground Black Pepper, hoặc để nếm thử
Hướng
Làm nóng trước một lò đến 375 độ F (190 độ C).
Đánh trứng trong một bát trộn, sau đó thêm thịt bò xay, cà chua và bánh quy nghiền nát. Nêm vảy hành tây, bột tỏi, muối dày dạn và hạt tiêu. Trộn cho đến khi kết hợp đều. Đóng gói vào chảo loaf 9x5 inch.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi không còn màu hồng ở trung tâm, khoảng 1 giờ. Một nhiệt kế đọc tức thì được chèn vào trung tâm nên đọc ít nhất 160 độ F (70 độ C).
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 246 | Calo |
| 15g | Mập |
| 11g | Carbs |
| 17g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 246 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 15g | 19% |
| Chất béo bão hòa 5g | 25% |
| Cholesterol 77mg | 26% |
| Natri 558mg | 24% |
| Tổng số carbohydrate 11g | 4% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 17g | |
| Vitamin C 3mg | 17% |
| Canxi 34mg | 3% |
| Sắt 2mg | 13% |
| Kali 248mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Hương vị của con vịt Bắc Kinh này rất ngon nhờ một loại gia vị dễ dàng. Vịt nướng có thể được phục vụ với nước sốt mận hoặc nước sốt trái cây khác. Công thức này là một phiên bản cắt ngắn, nhưng nó...
Tôi chỉ từng có gnudi với 00 bột, nhưng công thức này kết hợp Semolina cho một miếng cắn răng. Những chiếc gối Gnudi này sẽ chứa nhiều loại toppings, ví dụ như marinara, pesto hoặc nước sốt bơ nâu. ...
Quá dễ và tốt. Tôi sử dụng ức gà đông lạnh trong nồi nấu chậm, được mô phỏng trên cao trong 4 giờ. Nước sốt không dày, nó hơi chảy, nhưng rất ngon. Thêm bột cà chua nếu bạn muốn nó dày hơn. Phục vụ...
Đây là một yêu thích của gia đình và là tuyệt vời cho các cuộc họp mặt gia đình và may mắn. Món ăn này có thể được chuẩn bị trước thời hạn và làm lạnh 1 đến 2 ngày trước khi nướng. Nó có thể trông...
Làm món ăn đơn giản này, với một món kem chua/ngô tráng trên gà tẩm bột thông thường, sau đó ngồi lại nhận những lời khen! Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần 6 ức gà không da, không xương 2...