Công thức này là từ những năm 1920. Đó là em gái tôi của bà ngoại của pháp luật. Tôi đã thử nhiều, nhưng hãy tiếp tục quay lại với cái này. Tôi hy vọng bạn thích nó nhiều như gia đình tôi!
Thành phần
1 cốc đường trắng
3 muỗng cà phê bột ngô
thìa muối
1 muỗng cà phê mù tạt khô đất
1 cốc nước
Cup Cider Vinegar
1 (14,5 ounce) có thể đậu xanh, thoát nước
1 (14,5 ounce) có thể sáp đậu, thoát nước
1 (15,25 ounce) có thể đậu đỏ, thoát nước
Cúp hành tây xắt nhỏ
Chồi ớt chuông xanh xắt nhỏ
Hướng
Trong một cái chảo nhỏ trên lửa vừa, khuấy cùng đường, bột ngô, muối, mù tạt, nước và giấm. Đun sôi và nấu, khuấy, trong 1 phút. Di dời khỏi nóng và làm lạnh.
Trong một bát lớn, kết hợp đậu xanh, đậu sáp, đậu thận, hành tây và hạt tiêu xanh. Đổ băng làm mát lên tất cả và quăng lên áo. Tốt nhất nếu ướp trong ít nhất một giờ trước khi phục vụ. Ngon!
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 443 | Calo |
| 1g | Mập |
| 100g | Carbs |
| 8g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 443 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 1g | 1% |
| Cholesterol 2mg | 1% |
| Natri 1332mg | 58% |
| Tổng số carbohydrate 100g | 36% |
| Chế độ ăn kiêng 8g | 29% |
| Tổng số đường 75g | |
| Protein 8g | |
| Vitamin C 21mg | 103% |
| Canxi 93mg | 7% |
| 3mg sắt | 14% |
| Kali 85mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một loại salad khoai tây khác nhau, được làm bằng thịt xông khói, phô mai, hành lá và kem chua. Đó không phải là món salad khoai tây của bà của bạn! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15...
Chúng tôi đặt ra để làm một số súp đậu tách và nghĩ rằng hương vị sẽ được cải thiện bằng cách thêm một số cà ri vào nó. Thật tuyệt vời khi nó hoặc trên gạo. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 1...
Sandwich salad cá ngừ này là một biến thể mới tuyệt vời của một chiếc bánh sandwich cá ngừ tiêu chuẩn. Tôi đã làm công thức này cho bữa trưa của chồng tôi vào một ngày khác, và anh ấy muốn nó một lần...
Cookie hoàn hảo cho những người yêu thích bia gốc, mềm và dai. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 8 phút Tổng thời gian: 23 phút Phục vụ: 24 Năng suất: 24 cookie Thành phần cốc bơ cốc đường nâu...
Món salad cà chua anh đào này giữ tốt cho những buổi dã ngoại mùa hè. Đơn giản chỉ cần cắt ngô thô từ lõi ngô - thậm chí không cần phải nấu nó. Nhai là một bổ sung ngọt ngào bất ngờ. Thời gian chuẩn...