Nhịp đập nước sốt alfredo mua ở cửa hàng và rất dễ làm. Như một phần thưởng, đó là keto và thân thiện với carb thấp! Tôi sử dụng một vắt microplane để xé phô mai parmesan của tôi. Nếu bạn sử dụng phô mai Parmesan nghiền do cửa hàng mua, nó sẽ không suôn sẻ.
Thành phần
2 muỗng bơ không ướp muối
5 ounces chất lỏng kem nặng
2 chén pho mát Parmesan nghiền mịn
1 nhúm hạt nhục đậu khấu mới nghiền, hoặc nếm (tùy chọn)
Hướng
Làm tan chảy bơ trong một cái chảo trên lửa vừa. Khuấy bằng thìa gỗ và thêm kem nặng. Khuấy cho đến khi kết hợp.
Thêm phô mai parmesan vào hỗn hợp kem trong nồi và khuấy cho đến khi trộn. Nêm Nutmeg.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 353 | Calo |
| 31g | Mập |
| 3g | Carbs |
| 16g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 353 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 31g | 40% |
| Chất béo bão hòa 19g | 96% |
| Cholesterol 101mg | 34% |
| Natri 627mg | 27% |
| Tổng số carbohydrate 3G | 1% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 0% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 16g | |
| Vitamin C 0mg | 1% |
| Canxi 470mg | 36% |
| Iron 0mg | 2% |
| Kali 81mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Món ăn trông nổi bật này về cơ bản là một món khoai tây, hành tây và thịt xông khói, đứng đầu với phô mai roblochon. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 15 phút Tổng thời gian: 1 giờ 25...
Trong công thức Romano gà chanh ngon này, thịt gà được cắt bằng phô mai pecorino romano và vụn bánh mì panko và được làm nổi bật với vỏ chanh tươi. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 12 phút...
Món ăn này làm cho chồng tôi cầu hôn với tôi. Tôi cần nói nhiều hơn, phụ nữ? Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần cốc...
Làm bánh pizza này cho Valentine của bạn! Bột hương thảo được làm trong một máy bánh mì, và sau đó được làm thành ba chiếc pizza hình trái tim. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Thời...
Một món ăn một pot bên một pot đầy đủ đầy hương vị rối! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 phần ăn Thành phần 4 lát thịt xông khói...