Bữa tối

Cà chua thịt xông khói phô mai

Thời gian nấu:
Phần: 4

Một bữa ăn ngon mà bạn và con bạn sẽ yêu! Một chiếc bánh sandwich phô mai nướng màu nâu vàng đơn giản với sự xoắn của thịt xông khói và cà chua. Hy vọng bạn thích!

Phục vụ:
4
Năng suất:
4 phần ăn

Thành phần

  • 8 lát thịt xông khói

  • Bơ, làm mềm

  • 8 lát bánh mì trắng

  • 8 lát phô mai Mỹ

  • 8 lát cà chua

Hướng

  1. Đặt thịt xông khói trong một chảo lớn, sâu. Nấu trên lửa vừa cao cho đến khi có màu nâu đều. Để ráo nước, và đặt sang một bên.

  2. Đun nóng một cái chảo lớn trên lửa vừa. Trải bơ lên ​​một bên của mỗi lát bánh mì. Đặt 4 lát bánh mì, bơ xuống, trong chảo. Trên cùng với một lát phô mai, 2 lát cà chua, thịt xông khói và một lát phô mai khác. Che với một lát bánh mì, bơ ra ngoài. Bánh sandwich chiên cho đến khi vàng ở cả hai bên.

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

557 Calo
39g Mập
29g Carbs
24g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 4
Calo 557
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 39g 50%
Chất béo bão hòa 21g 107%
Cholesterol 104mg 35%
Natri 1696mg 74%
Tổng số carbohydrate 29g 10%
Chế độ ăn kiêng 2g 6%
Tổng số đường 4g
Protein 24g
Vitamin C 7mg 35%
Canxi 399mg 31%
Sắt 2mg 13%
Kali 382mg số 8%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Phô mai Tortellini với Walnut-Parsley Pesto

Pesto tốt nhất. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 1 cốc quả óc chó Chồi dầu ô liu Cup Lá rau mùi tây được đóng gói...

Thịt lợn nướng thịt thăn với táo chiên

Thơm ngon! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 40 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 1 (2 pound) thịt thăn thịt lợn, hoặc nhiều hơn khi cần thiết 1 nhúm muối...

Súp guacamole thần thánh với gà nướng chanh

Nó có thể không phải là món ăn đẹp nhất, nhưng nó là một cơ sở súp bơ dễ dàng và ngon miệng có thể được phục vụ ấm áp, nhiệt độ phòng hoặc thậm chí lạnh. Vượt qua một tấm hoặc hai trong số các bản...

Cajun Gà dùi trống

Những chiếc trống gà này được đóng gói với hương vị nhưng chúng rất dễ chuẩn bị. Việc bổ sung bột nở sẽ giúp làm nổi bật da. Tôi thích làm hỗn hợp Cajun Spice của riêng mình nhưng hãy thoải mái sử...

Bóng phô mai Pear-Pecan

Sử dụng nhà bếp Reynold cắt nhanh bọc nhựa để định hình quả bóng phô mai của bạn thành một quả bóng đá cho một món khai vị trò chơi vui vẻ. Ghi điểm thêm điểm bằng cách sử dụng các lát ớt chuông hoặc...