Pesto tốt nhất.
Thành phần
1 cốc quả óc chó
Chồi dầu ô liu
Cup Lá rau mùi tây được đóng gói nhẹ
4 muỗng canh pho mát Parmesan nghiền, chia
2 tép tỏi, đập vỡ
thìa muối
muỗng cà phê hạt tiêu đen mới xay
1 pound phô mai tươi
1 muỗng bơ muối
Hướng
Đặt quả óc chó, dầu, rau mùi tây, 3 muỗng canh phô mai parmesan, tỏi, muối và hạt tiêu trong bộ xử lý thực phẩm hoặc máy xay sinh tố; Xung thành một lớp nhuyễn thô.
Đổ đầy một nồi lớn với nước muối nhẹ và đun sôi; Khuấy trong tortellini và trở lại đun sôi. Nấu không được khám phá, thỉnh thoảng khuấy, cho đến khi tortellini nổi lên đỉnh và chất làm đầy nóng, 7 đến 8 phút. Để ráo nước tortellini, bảo lưu 1/2 chén nước nấu ăn.
Toss tortellini với 1/4 chén nước mì ống dành riêng, pesto quả óc chó và bơ. Thêm nhiều nước nấu nếu hỗn hợp có vẻ khô. Rắc còn lại 1 muỗng phô mai Parmesan còn lại và vượt qua nhiều hơn trên bàn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 837 | Calo |
| 61g | Mập |
| 57g | Carbs |
| 22g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 837 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 61g | 78% |
| Chất béo bão hòa 13g | 66% |
| Cholesterol 61mg | 20% |
| Natri 812mg | 35% |
| Tổng số carbohydrate 57g | 21% |
| Chế độ ăn kiêng 5g | 18% |
| Tổng số đường 4g | |
| Protein 22g | |
| Vitamin C 8mg | 38% |
| Canxi 96mg | 7% |
| Sắt 1mg | số 8% |
| Kali 175mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một công thức mà một người dì thân yêu đã truyền lại cho tôi. Tôi đã làm cho nó nhiều lần. Nó là đơn giản và dễ dàng để tạo ra các phần của nó trước để tiết kiệm thời gian. Thời gian chuẩn...
Một công thức khá đơn giản có vị như nó mất cả ngày. Sử dụng cá bơn Thái Bình Dương, cá vược sọc, cá rô phi hoặc cá có thịt trắng bền vững khác. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng...
Một công thức cho gà rán Nhật Bản ngon và nước sốt tonkatsu đi kèm. Phục vụ với sự lựa chọn của bạn về bắp cải, gạo, hoặc thậm chí là khoai tây nghiền. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 10...
Một món hầm có hương vị, PRKLT có màu thơm với hương thơm của ớt ớt và chuông. Nó có rất ít thành phần, và dễ dàng thực hiện. Tiết kiệm thời gian bằng cách sử dụng sườn heo không xương và khối chúng...
Hàng tấn hương vị trong bánh tortellini này với xúc xích Ý! Gia đình bạn sẽ thích điều này! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn...