Salad cà chua và mozzarella được phục vụ với húng quế tươi và được ngâm với dầu ô liu ... không có gì tốt hơn! Một món salad hoàn hảo thay thế, đặc biệt là vào mùa hè khi bạn có thể lấy cà chua và húng quế từ vườn.
Alison Miksch
Thành phần
3 cà chua lớn, thái lát
8 ounces mozzarella phô mai, cắt lát
Chồi dầu ô liu
Cup giấm balsamic
thìa muối
muỗng cà phê hạt tiêu đen
Cup băm nhỏ húng quế
Hướng
-
Thu thập tất cả các thành phần.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Đặt lát cà chua, xen kẽ với các lát mozzarella, trên một đĩa phục vụ lớn.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Kết hợp dầu, giấm balsamic, muối và hạt tiêu trong một cái lọ với nắp kín; lắc kỹ.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Mưa phùn trên cà chua và mozzarella; Rắc Basil.
Dotdash Meredith Food Studios
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 199 | Calo |
| 15g | Mập |
| 6g | Carbs |
| 10g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 199 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 15g | 19% |
| Chất béo bão hòa 5g | 26% |
| Cholesterol 24mg | số 8% |
| Natri 338mg | 15% |
| Tổng số carbohydrate 6g | 2% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 4% |
| Tổng số đường 4g | |
| Protein 10g | |
| Vitamin C 12mg | 60% |
| Canxi 311mg | 24% |
| Sắt 1mg | 3% |
| Kali 261mg | 6% |
Bạn cũng có thể thích
Công thức bánh nướng xốp chuối cuối cùng này là mục tiêu của tôi để sử dụng chuối quá mức. Trộn bột cho đến khi vừa kết hợp, và không quá nhiều cho bánh nướng xốp siêu ẩm. Thời gian chuẩn bị: 15 phút...
Một món salad trái cây mùa hè ngon và tươi mát với một twist cay. Hương vị tốt hơn khi nó ướp lạnh lâu hơn, để cho hương vị hòa quyện. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ Tổng thời...
Một món salad tươi và nhẹ liên quan đến không có mayo hoặc kem chua, vì vậy nó là tuyệt vời cho các buổi dã ngoại và BBQ! Phục vụ ngay lập tức hoặc làm lạnh qua đêm để cho hương vị hòa quyện. Thời...
Cách tuyệt vời để sử dụng hết thức ăn thừa. Hoàn hảo một mình cho một bữa trưa thịnh soạn hoặc là một bên cho một bít tết ngon. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 15...
Món ăn xúc xích bia này - hoặc có nguồn gốc từ Đức hoặc có thể đánh bóng - đã được làm đặc biệt bởi mẹ tôi, bà và mẹ của tôi. Tôi đã đề cập đến đây là một món ăn một nồi cực kỳ dễ dàng mà trẻ em yêu...