Một chiếc bánh sandwich mở truyền thống của Mexico với đậu tươi và phô mai tan chảy ăn kèm với salsa. Hoàn hảo cho bữa sáng, bữa trưa, hoặc như một món ăn nhẹ ngon miệng.
Thành phần
4 cuộn bolillo, cắt một nửa theo chiều dọc
3 muỗng bơ, nhiệt độ phòng
1 (16 ounce) có thể làm cho đậu, được làm nóng
1 (7 ounce) Gói Borden Tây Nam Cheddar Monterey Jack
Salsa Mexico hoặc Pico de Gallo, vì đã phục vụ
Hướng
Làm nóng lò trước đến 400 độ F (200 độ C). Dòng một tấm nướng có viền với giấy da.
Loại bỏ một số bánh mì từ giữa nửa bánh mì để chứa nhiều lớp phủ hơn. Trải khoảng 1 muỗng cà phê bơ trên mỗi nửa.
Trải 2 đến 3 muỗng canh đậu được làm ấm trên bánh mì. Rắc khoảng 1/4 cốc Borden Cheddar và Monterey Jack Phô mai vụn trên đậu. Đặt nửa bánh mì vào tấm nướng đã chuẩn bị.
Nướng trong lò nướng đã được làm nóng trước cho đến khi phô mai tan chảy và sủi bọt và bánh mì giòn, 15 đến 20 phút.
Molletes hàng đầu với Salsa Mexico hoặc Pico de Gallo.
Ghi chú của Cook:
Theo truyền thống Molletes được phục vụ với nước sốt Mexico (Salsa Mexicana) nhưng bất kỳ salsa nào cũng sẽ làm việc với chúng.
Nếu bạn muốn làm cho chúng fancier, bạn có thể thêm các toppings như: thịt xông khói, chorizo, nấm hoặc ớt poblano.
Công thức này là tuyệt vời để tái sử dụng bolillos còn sót lại hoặc cuộn ăn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 699 | Calo |
| 26g | Mập |
| 85g | Carbs |
| 28g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 699 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 26g | 33% |
| Chất béo bão hòa 15g | 77% |
| Cholesterol 77mg | 26% |
| Natri 1023mg | 44% |
| Tổng số carbohydrate 85g | 31% |
| Chế độ ăn kiêng 9g | 32% |
| Tổng số đường 6g | |
| Protein 28g | |
| Vitamin C 8mg | 39% |
| Canxi 71mg | 5% |
| Sắt 6mg | 33% |
| Kali 566mg | 12% |
Bạn cũng có thể thích
Salad mì ống Ý này với salami, ớt chuông và mozzarella nhanh chóng làm và đầy hương vị. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục vụ: 12 Salad mì ống Ý đơn giản này...
Một món salad sảng khoái, sảng khoái cho bữa trưa hoặc dã ngoại. Tuyệt vời với bất cứ điều gì hoặc chỉ một mình. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Thời gian bổ sung: 10 phút Tổng thời...
Tôi là một học sinh lớp ba chín tuổi và tạo nên công thức này với một chút giúp đỡ từ mẹ. Nó thực sự tốt với một lớp bơ đậu phộng mỏng trên đó. Tôi hy vọng bạn thích nó! Phục vụ: 12 Năng suất: 1 -1...
Khoai tây mới và đậu xanh tươi làm cho món salad này hoàn hảo cho mùa hè. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 12 Năng suất: 12 phần ăn Thành phần 1 pound...
Nước sốt salad kiểu Hàn Quốc ngon! Ngon trên salad rau bina. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục vụ: số 8 Thành phần Cup nước tương nori thấp cốc nước 3 muỗng canh giấm gạo 3...