Bữa sáng

Nước ép cà rốt nhiệt đới

Thời gian nấu: 10
Phần: 6

Công thức này có thể được thay đổi thành những gì bạn thích. Thêm thêm táo, giảm lượng cà rốt; Bạn có gì.

Thời gian chuẩn bị:
10 phút
Tổng thời gian:
10 phút
Phục vụ:
6
Năng suất:
3 chén

Thành phần

  • 1 quả táo lớn, quý

  • (15 ounce) Có thể các khối dứa

  • 3 cà rốt lớn, đầu được cắt tỉa

  • 2 muỗng cà phê gừng tươi

  • 2 STALKS LỚN cần tây

  • củ cải trung bình

  • 1 muỗng cà phê đường trắng

Hướng

  1. Nước ép táo, dứa, cà rốt, gừng, cần tây và củ cải trong máy nước trái cây. Ngọt với đường nếu muốn.

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

64 Calo
0g Mập
16g Carbs
1g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 6
Calo 64
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 0g 0%
Natri 48mg 2%
Tổng số carbohydrate 16g 6%
Chế độ ăn kiêng 3G 9%
Tổng số đường 12g
Protein 1g
Vitamin C 8mg 41%
Canxi 29mg 2%
Iron 0mg 2%
Kali 277mg 6%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Cream of Wheat (Semolina) Chuối

Cháo Semolina này là công thức yêu thích của tôi để làm một bữa ăn ngon, kem. Tôi luôn thích ăn cháo semolina từ khi còn nhỏ. Hy vọng la bạn se thich no! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 30...

Bánh quế Chia đa dạng khỏe mạnh

Công thức bánh quế nhiều người này là một chút giòn và siêu đầy, với các thành phần được chứng minh là điều chỉnh lượng đường trong máu. Hạt chia và lanh thêm chất xơ và omega-3 vào chế độ ăn uống...

Bánh sandwich trứng

Một quả trứng lò vi sóng ngon và bánh sandwich phô mai trên bánh mì nướng. Thời gian chuẩn bị: 1 phút Giờ nấu ăn: 4 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục vụ: 1 Năng suất: 1 bánh sandwich Thành phần 1 quả...

Patties xúc xích ăn sáng thịt bò tự làm

Công thức dễ dàng này cho xúc xích ăn sáng thịt bò là một thay thế ngon cho thịt lợn! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Thời gian bổ sung: 1 ngày Tổng thời gian: 1 ngày 15 phút Phục vụ...

Mật ong granola

Mật ong granola là một hỗn hợp dễ dàng, một, của 2 loại hạt, đường nâu ngọt và giòn, yến mạch ngon miệng; Cộng với 1 thành phần bổ sung cho lợi ích sức khỏe bổ sung. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ...