Bữa tối

Pizza cá ngừ

Thời gian nấu: 30
Phần: 8

Dễ dàng làm pizza ngon bằng cách sử dụng lớp vỏ pizza làm sẵn.

Thời gian chuẩn bị:
10 phút
Giờ nấu ăn:
20 phút
Tổng thời gian:
30 phút
Phục vụ:
số 8
Năng suất:
8 phần ăn

Thành phần

  • 1 (8 ounce) gói phô mai kem, làm mềm

  • 1 (14 ounce) gói lớp pizza nướng sẵn

  • 1 (5 ounce) có thể cá ngừ, thoát nước và bong tróc

  • chén hành tây thái lát mỏng

  • 1 cốc phô mai mozzarella vụn

  • vảy ớt đỏ bị nghiền nát, hoặc nếm thử

Hướng

  1. Làm nóng trước một lò nướng đến 400 độ F (200 độ C).

  2. Trải kem phô mai mềm lên lớp vỏ nướng trước. Rắc cá ngừ và hành tây lên pizza; Sau đó, đầu với phô mai mozzarella vụn và mảnh ớt đỏ tùy chọn. Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi phô mai tan chảy và bắt đầu nâu, khoảng 15 đến 20 phút.

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

323 Calo
16g Mập
27g Carbs
18g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 8
Calo 323
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 16g 21%
Chất béo bão hòa 9g 47%
Cholesterol 54mg 18%
Natri 512mg 22%
Tổng số carbohydrate 27g 10%
Chế độ ăn kiêng 1g 4%
Tổng số đường 2g
Protein 18g
Vitamin C 1mg 3%
Canxi 192mg 15%
Sắt 1mg 3%
Kali 100mg 2%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Salad củ cải với đậu

Củ cải là sắc nét và tiêu, và khi kết hợp với một món ăn ngọt, có hương vị cam quýt, mọi người sẽ trở lại để có thêm món salad tươi mát này. Chúng tôi thưởng thức nó như một món salad ăn trưa với...

Nướng ravioli nướng

Yummy, raviolis tẩm bột và nướng cho đến khi vàng ăn kèm với marinara. Phần tốt nhất là chúng rất giòn nhưng nướng không chiên! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 30 phút...

Runza soong

Công thức Runza Casserole này với Hamburger và Cabbage có vị như nhà hàng, nhưng nó dễ làm hơn. Trẻ 4 tuổi của tôi yêu nó! Tôi đã làm nó bằng bột hành tây khi tôi quên mua một hành tây - tôi chỉ thêm...

Tôm phân loại (ASPER)

Bạn không thể có một bữa ăn ngày lễ của Đan Mạch mà không có những đĩa tôm làm mờ vô tận. Được phục vụ trên một đĩa phục vụ màu đỏ, nó làm cho món ăn Giáng sinh hoàn hảo sẽ có khách của bạn lên các...

Thịt lợn Marsala Chop Sandwich với nước chấm nóng và ngọt

Đây là một món ăn đơn giản và ngon miệng mà cả gia đình thích. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Thời gian bổ sung: 8 giờ Tổng thời gian: 8 giờ 25 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 bánh...