Chopps thịt lợn tráng men tốt với nước sốt- không cần nước sốt!
Thành phần
Cúp cần tây xắt nhỏ
chén hành tây xắt nhỏ
Bơ muỗng
15 lát bánh mì ngày tuổi, xé thành miếng nhỏ
Nằm gia vị kiểu Hy Lạp
1 (14 ounce) có thể nước dùng gà
6 miếng thịt lợn
1 cốc đường nâu đóng gói
Bơ, tan chảy
Hướng
Trong một cái chảo nhỏ làm tan chảy 1/2 muỗng bơ hoặc bơ thực vật. Thêm hành tây và cần tây và xào cho đến khi mờ. Thêm hỗn hợp xào vào một bát lớn với bánh mì, gia vị Hy Lạp và nước dùng. Trộn để phủ bánh mì đều, không quá sũng nước.
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C).
Trải hỗn hợp bánh mì/nhồi dưới đáy của đĩa nướng 9x13 inch được bôi trơn. Trên cùng với sườn heo; Nếu muốn, rắc sườn với gia vị Hy Lạp bổ sung. Trong một bát trung bình kết hợp đường nâu và bơ tan chảy hoặc bơ thực vật và trộn với nhau. Chải hỗn hợp trên đỉnh của miếng thịt lợn và mưa phùn trên sườn và nhồi, cho phép một số để thấm vào nhồi.
-
Nướng trong lò đã được làm nóng trước trong khoảng 30 phút hoặc cho đến khi nhiệt độ bên trong của thịt lợn đạt đến 145 độ F (63 độ C). Thời gian nướng sẽ thay đổi một chút tùy thuộc vào độ dày của Chops. Nếu muốn, nếm với hỗn hợp bơ/đường bổ sung trong khi nướng. Phục vụ bằng cách đặt sườn ra khỏi món nướng, bao gồm cả nhồi. Thưởng thức!
allrecipes
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 584 | Calo |
| 22g | Mập |
| 70g | Carbs |
| 26g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 584 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 22g | 29% |
| Chất béo bão hòa 12g | 60% |
| Cholesterol 110mg | 37% |
| Natri 1047mg | 46% |
| Tổng số carbohydrate 70g | 25% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 7% |
| Tổng số đường 39g | |
| Protein 26g | |
| Vitamin C 1mg | 7% |
| Canxi 148mg | 11% |
| 3mg sắt | 19% |
| Kali 501mg | 11% |
Bạn cũng có thể thích
Cà chua mận nướng chậm để ăn như một món khai vị với bánh quy, hoặc một mình. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 2 giờ 30 phút Tổng thời gian: 2 giờ 50 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 12 nửa cà chua...
Một công thức nấu ăn chậm dễ dàng! Phục vụ trên gạo nếu muốn. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 4 giờ 10 phút Tổng thời gian: 4 giờ 20 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 4 (4...
Đây là một món súp thuần chay mặn với mì udon, đậu phụ và rau ngon của châu Á như Bok Choy và Shiitake Mushroom. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Thời gian bổ sung: 30 phút Tổng thời...
Đây là một bữa tối chảo dễ làm với hương vị Mexico. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 8 ounce thịt bò xay 4 muỗng...
Spaghetti Squash được nhồi với cà chua rang lửa, ngô, đậu đen và phiên bản chorizo của tôi được làm bằng gà tây nạc thay vì thịt lợn. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Thời gian bổ...