Cà chua mận nướng chậm để ăn như một món khai vị với bánh quy, hoặc một mình.
Thành phần
Hành tây, xắt nhỏ
2 tép tỏi, băm nhỏ
1 muỗng canh cây hương thảo tươi xắt nhỏ
1 muỗng canh húng tây tươi xắt nhỏ
1 muỗng canh rau mùi tây xắt nhỏ
1 muỗng canh Basil tươi băm nhỏ
6 cà chua mận, giảm một nửa theo chiều dọc và hạt giống
Chồi dầu ô liu
1 muỗng cà phê đường trắng
muối và hạt tiêu đen cho nếm thử
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 275 độ F (135 độ C).
Trộn hành tây, tỏi, hương thảo, húng tây, rau mùi tây và húng quế trong một chảo nướng vuông 8 inch; trải đều ở dưới cùng của chảo. Đặt cà chua, mặt cắt xuống, trên đầu hỗn hợp hành tây. Rưới dầu ô liu lên trên. Rắc đường và nêm muối và hạt tiêu.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi cà chua bắt đầu sụp đổ và có màu nâu xung quanh các cạnh, khoảng 2 tiếng rưỡi.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 155 | Calo |
| 14g | Mập |
| 8g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 155 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 14g | 18% |
| Chất béo bão hòa 2g | 10% |
| Natri 46mg | 2% |
| Tổng số carbohydrate 8g | 3% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 6% |
| Tổng số đường 5g | |
| Protein 1g | |
| Vitamin C 17mg | 84% |
| Canxi 25mg | 2% |
| Sắt 1mg | 3% |
| Kali 282mg | 6% |
Bạn cũng có thể thích
Pasta được ném với đậu trắng, cà chua rang, húng quế tươi và dầu ô liu truyền tỏi. Ăn với bánh mì giòn để ngâm nước sốt và bất kỳ dầu ô liu tỏi còn sót lại. Đây không phải là một món mì ống nóng nên...
Những món rán khoai lang thuần chay này giòn nhưng mềm ở bên trong, với một chút gia vị - cộng với, chúng là người thuần chay! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Thời gian bổ sung: 5...
Casserole này là một món ăn bên cạnh kem, giòn, cảm thấy ngon - hoàn hảo cho Lễ Tạ ơn! Đi tuyệt vời với gà và thịt lợn. Đôi khi vào một ngày mưa, tôi sẽ ăn một bát lớn tuyệt vời của nó. Thời gian...
Thịt bò Borscht này bắt đầu tình yêu trọn đời của tôi để thêm kem chua vào mọi thứ. Cách kem đậm, phong phú tan chảy vào nước dùng nóng, mạnh mẽ là một kỳ quan đáng chú ý. Thời gian chuẩn bị: 20 phút...
Phiên bản này của thịt bò cổ điển của Mỹ Goulash làm cho một bữa ăn một nồi dễ dàng cho cả gia đình. Chúng tôi yêu nó. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 5 phút Tổng thời gian: 1 giờ 25...