Thổ Nhĩ Kỳ là một loại thịt đầu tiên tuyệt vời cho trẻ sơ sinh vì nó dễ tiêu hóa, và thịt tối có nhiều sắt rất cần thiết. Làm thức ăn cho em bé của riêng bạn khá dễ dàng, ngay cả với Thổ Nhĩ Kỳ! Tôi khuyên bạn nên đóng băng những gì bạn không sử dụng trong vòng một hoặc hai ngày - sau đó bạn sẽ có ít bữa ăn sẵn sàng bất cứ khi nào em bé đói. Lưu trữ tối đa 24 giờ trong tủ lạnh hoặc đóng băng để sử dụng sau.
Thành phần
1 Thanh trống gà tây
Hướng
Đặt dùi trống gà tây và chỉ đủ nước để phủ vào nồi trên lửa vừa; đun sôi. Giảm nhiệt và đun nhỏ lửa cho đến khi Thổ Nhĩ Kỳ không còn màu hồng ở xương và nước ép rõ ràng, khoảng 40 phút. Một nhiệt kế đọc tức thì được chèn gần xương nên đọc 165 độ F (74 độ C).
Hủy bỏ từ nhiệt và đặt sang một bên, với nắp vẫn còn, cho đến khi gà tây đủ mát để xử lý, khoảng 20 phút.
Lấy gà tây ra khỏi nồi, đặt chất lỏng nấu ăn. Hủy bỏ và loại bỏ da. Chọn thịt gà tây từ xương và đặt vào một bộ xử lý thực phẩm hoặc máy xay sinh tố.
Thêm chất lỏng nấu ăn vào bộ xử lý thực phẩm, một vài muỗng mỗi lần và trộn cho đến khi gà tây khá mịn, thêm chất lỏng nấu ăn khi cần thiết.
Lời khuyên
Bạn có thể thêm 2 đến 3 khoai tây và/hoặc cà rốt vào chảo để nấu cùng với gà tây ở bước 1. Gọt khoai tây và cà rốt khi nguội, sau đó xay nhuyễn riêng, thêm một ít chất lỏng nấu khi cần thiết để làm mỏng độ đặc. Đóng băng trong các phần 2 tablespoon, sau đó phục vụ với cùng một lượng thức ăn trẻ em gà tây cho một bữa tối gà tây!
Đóng băng:
Muỗng 2 Tablespoon Parttions gà tây xay nhuyễn vào mỗi khoang của một khay đá. Đóng băng cho đến khi rắn, khoảng 2 giờ, sau đó loại bỏ các khối đóng băng ra khỏi khay và đặt vào một túi đông lạnh có thể nối lại để lưu trữ. Để rã đông, đặt một khối trong một bát an toàn vi sóng và làm nóng trong khoảng 30 giây.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 54 | Calo |
| 2g | Mập |
| 9g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 54 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 2g | 2% |
| Chất béo bão hòa 1g | 3% |
| Cholesterol 22mg | 7% |
| Natri 25mg | 1% |
| Protein 9g | |
| Canxi 7mg | 1% |
| Sắt 1mg | 4% |
| Kali 80mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Một bộ ngực ngon ngọt mà ngay cả những đứa trẻ cũng sẽ thích. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 4 (4 ounce) Nụ ức gà...
Bữa tối nhanh chóng và dễ dàng không có gluten. Chồng tôi có thể ăn tất cả những viên thịt cay này trong một lần ngồi! Ăn với nước sốt phô mai xanh và que rau. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu...
Công thức súp rong biển Nhật Bản này bắt đầu như một thứ gì đó tôi tìm thấy ở phía sau của một gói rong biển nhưng đã được điều chỉnh nhiều lần để nó có thể được sản xuất nhanh chóng với các thành...
Bánh nướng táo ẩm ngọt, hoàn hảo cho bữa ăn nhẹ hoặc đồ ăn nhẹ. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 24 Năng suất: 2 tá bánh nướng Thành phần 2 cốc bột mì...
Mayo thuần chay này được sản xuất bằng chất lỏng từ một lon đậu xanh và là thứ hoàn hảo cho bánh burger dựa trên thực vật của bạn. Hầu hết mù tạt Dijon được làm bằng rượu vang trắng, làm cho nó không...